quarta-feira, 7 de março de 2018

Rotina de limpeza e arrumação do quarto


O quarto é uma das divisões da casa mais importantes, porque é nele, que recarregamos energias e onde fazemos o nosso sono reparador, tão fundamental para a nossa saúde e bem-estar.

Imagem Super Organizada
Para conseguir ter sempre o quarto em ordem, é indispensável criar uma rotina de limpeza e arrumação. Rotina essa, que nos vai permitir ter sempre um ambiente acolhedor e relaxante, mesmo aquilo de que precisamos, depois de um dia de trabalho.

Como não podia deixar de mencionar, destralhar o quarto é a primeira coisa a fazer. Destralhar tudo aquilo que já não usamos, que não serve, ou que está em más condições. Também a tralha visual é um fator stressante, por isso quanto menos elementos decorativos tivermos, mais aconchegante fica o quarto e claro mais fácil é de arrumar e de limpar.

Veja então abaixo as dicas!

Rotina diária

Fazer a cama – antes deixe o quarto arejar durante pelo menos 15 minutos.

Arrumar as roupas que não sejam para lavar – eu não gosto de guardar as roupas à noite, porque acho importante estas ficarem a arejar durante a mesma. Mas atenção, não as deixe espalhadas pelo quarto à toa!

Colocar logo no cesto da roupa suja, a roupa que é para lavar.

Rotina semanal

Mudar a roupa de cama, isto é lençóis e fronhas (eu mudo as fronhas duas vezes por semana).

Limpar o pó a tudo.

Aspirar o quarto - não se esqueça de aspirar a parte de baixo da cama, assim como o colchão.

Sacudir os tapetes.

Passar a esfregona.

Limpar espelhos.

Rotina mensal

Limpar com um pano húmido os rodapés.

Limpar os interruptores e tomadas com um pano húmido, assim como alguma sujidade que apareça nas paredes.

Rotina semestral

Trocar édredons e cobertores (aproveite a mudança das estações para o fazer) e lave-os na máquina, isto é, caso consiga lá metê-los!!! Eu costumo mandar lavar à lavandaria o édredon de inverno, porque é muito volumoso e não cabe na minha máquina!

Lavar almofadas.

Limpar por dentro dos armários, cómodas e mesinhas de cabeceira.

Limpar portas e puxadores.

Limpar janelas e vidros.

Virar e desinfetar o colchão com bicarbonato de sódio, veja o meu post "como proteger e higienizar o seu colchão".

Como pode ver, é facílimo ter o quarto sempre limpo e arrumado, se tivermos uma rotina e a seguirmos cuidadosamente. Adapte esta rotina à sua casa e à sua família!

Espero ter-lhe dado alguma inspiração e até breve!

Marlene Borges

2 comentários:

  1. Para mim a pior parte é destralhar dentro dos armários. Vai sempre ficando para "amanhã"... :(

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    1. Olá,
      Desculpe só agora responder mas tenho estado no Douro. Realmente destralhar os armários é a parte mais demorada e por isso tendemos a deixar para "amanhã"! Leia blogs e veja vídeos para inspirá-la e meta logo mãos à obra.
      Boa sorte!
      Marlene Borges

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