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quinta-feira, 6 de julho de 2017

A importância das rotinas domésticas

Todos nós lutamos contra o tempo e tentamos fazer o nosso melhor para termos uma vida mais organizada e mais facilitada. Mas nem sempre somos bem-sucedidos principalmente no que diz respeito às nossas rotinas domésticas.

Imagem retirada da Internet
A grande vantagem da rotina é conseguimos gerir o tempo, estruturando-o de uma forma estável. Essa estrutura vai ajudar-nos a fazer determinadas tarefas automaticamente, e sem pensar muito.

Cada pessoa é diferente, portanto cada um de nós tem que procurar a rotina doméstica que melhor se adapte ao seu estilo de vida.

A palavra rotina, para uma grande parte das pessoas é sinónimo de tédio, e por isso achamos, que tudo o que tenha a ver com a palavra é visto com maus olhos. É um mito que deve acabar, porque sem rotinas não há previsibilidade e sem previsibilidade não há segurança.

Posto isto, vamos aos benefícios de uma rotina doméstica:

A rotina ajuda-nos a poupar tempo e dinheiro – A simples razão por exemplo, de anotarmos os produtos alimentares numa lista, conforme vão acabando, ajudará muito quando formos às compras, porque compramos só o necessário e não gastamos dinheiro de forma supérflua, ou se fizermos um menu semanal saberemos o que comprar e o que iremos comer durante a semana. O facto de mantermos a nossa casa arrumada com a rotina do dia-a-dia, faz-nos gostar de lá vivermos, e se alguma visita inesperada aparecer não nos preocupamos porque a casa está minimamente arrumada.

A rotina traz segurança os nossos filhos – As crianças sentem-se mais seguras e equilibradas quando têm uma rotina, porque as ajuda a antecipar o que elas próprias têm a fazer, e a cumprir as suas tarefas duma forma autónoma. É também muito mais fácil organizar o dia-a-dia das crianças, se houver uma sequência estável e duradoura do que têm a fazer. Isto já para não falar na criação de hábitos, que lhes darão arcaboiço para a vida futura.

A rotina assegura que nada fica por fazer – As rotinas vêm dos hábitos no nosso dia-a-dia, que garantem que nos lembramos de tudo o que temos para fazer, porque o fazemos de forma automática. Um hábito, segundo estudos feitos levam pelo menos 21 dias a entrarem na nossa rotina, por isso a persistência dos mesmos é muito importante e crucial para que funcionem.

As rotinas ajudam-nos a simplificar o nosso dia-a-dia, e não têm que ser inflexíveis, temos é que estabelecer prioridades e saber geri-las duma forma sustentável e continuada.

O segredo para executar com sucesso as tarefas domésticas é fazer todos os dias um pouco, e nesses dias conseguir encaixar as tarefas domésticas semanais, para que não tenhamos que passar o fim-de-semana a fazê-las.

Já ficou convencida/o, espero que sim!

Obrigada por seguir o Blog!

Marlene Borges

quarta-feira, 17 de maio de 2017

15 Hábitos imprescindíveis de arrumação diários

Todos nós precisamos de criar hábitos e rotinas que nos ajudem no nosso dia-a-dia, principalmente hoje em dia em que cada minuto conta.

Imagem retirada da Internet
Para criar um hábito, são necessários 21 dias de persistência, para que o hábito seja inserido na nossa vida. Todos nós temos a capacidade para mudar, aquilo que nos traz desconforto e stress, basta querer! 

Portanto, a criação de novos hábitos de arrumação farão toda a diferença na nossa vida e no nosso dia-a-dia.

Veja abaixo os principais hábitos diários de arrumação que nos permite manter sempre a casa ordenada e assim ter melhor qualidade de vida e ganhar tempo. 

1. Faça as camas todos os dias depois de se levantar, obviamente que deverá primeiro arejar o quarto.

2. Coloque logo as roupas sujas no cesto da roupa suja. Não a deixe espalhada pelo quarto ou casa de banho.

3. Guarde as roupas que não forem para lavar, depois de as arejar. O ideal é guardá-las de manhã depois de arejadas durante a noite.

4. Tenha uma rotina matinal e noturna. Desta forma as manhãs e noites serão sempre mais calmas.

5. Ao chegar a casa, não espalhe o que traz consigo (casaco, carteira, chaves, etc.), guarde-os num local próprio. Incentive os outros membros da família a fazerem o mesmo.

6. Quando for às compras guarde logo o que comprar.

7. Deixe a casa de banho arrumada na noite anterior. Como a casa de banho é o primeiro sítio para onde vamos quando acordamos, convém que esta esteja devidamente arrumada.

8. Arrume sempre a cozinha depois das refeições. Nada pior que chegar principalmente de manhã à cozinha, e vê-la um caos.

9. Deixe a sala de estar arrumada antes de ir dormir, nunca se sabe se no dia seguinte teremos uma visita inesperada.

10. Tenha um sítio para guardar a papelada. Isto evita papelada pela casa, e caso precise de determinado documento sabe onde o encontrar.

11. Se usou, guarde imediatamente. Este hábito é crucial para manter tudo arrumado.

12. Tenha uma cesta na sala, para guardar os brinquedos dos seus filhos depois de estes brincarem.

13. Todos os dias destralhe (folhetos publicitários, envelopes, embalagens vazias, etc.).

14. Assim que terminar determinado produto, coloque logo a embalagem no lixo reciclável.

15. Ao final do dia com uma cesta, vá de compartimento em compartimento e retire tudo o que de lá não pertence, e coloque no sítio certo.

Para finalizar, não se esqueça, que arrumar todos os dias, evita que as arrumações mais profundas levem mais tempo e nos obriguem a perder o nosso precioso tempo, no fim-de-semana. Todos estes hábitos feitos automaticamente, "roubam-nos" pouquíssimo tempo do nosso dia. Afinal, quem é que não quer ter uma vida facilitada e melhorada?

Assim como, hábitos de arrumação trazem-nos previsibilidade e previsibilidade traz-nos segurança e confiança!

Obrigada por seguir o Blog e volte sempre!


Marlene Borges

sexta-feira, 28 de abril de 2017

Ganhe mais tempo no seu dia-a-dia!

Com a correria nos dias de hoje, saber ganhar tempo é uma mais-valia - "tempo é dinheiro". Existem mil e uma razões que nos roubam o nosso precioso tempo, desde a acumulação de tarefas por adiamento, a falta de planeamento, o multitasking, a falta de hábitos corretos, entre outros, e que mostram a nossa incapacidade em gerir o tempo.

Imagem retirada da Internet
Como o tempo é igual para todas as pessoas, podemos assim chegar à conclusão, que sem organização e método, a nossa vida pode ficar um caos. Assim sendo, e para que a nossa vida seja menos sobrecarregada e mais eficiente controlar o tempo é essencial.

Mas nem tudo está perdido, porque podemos sempre tomar as “rédeas” ao tempo e remediar o que está errado na nossa vida. Temos que ser nós a controlar o tempo, e não o contrário.

Veja abaixo algumas dicas fundamentais, para ganhar tempo e ter assim uma vida menos stressada e agitada:

Anote sempre o que tem a fazer no seu dia-a-dia. Desta forma além de garantir que nada fica por fazer, consegue gerir melhor o que tem a fazer. O ideal é (no meu entender) na noite anterior, verificar tudo o que tem que ser feito no dia seguinte, dar continuidade ao que não terminou, e dar baixa no que já está feito.

Prepare a manhã no dia anterior. Arranje a roupa e a dos seus filhos, prepare carteira e mochilas, prepare o que puder relativamente ao pequeno-almoço.

Evite o multitasking. Muitas vezes queremos fazer tudo ao mesmo tempo, que nos perdemos, e pior ainda, nenhuma tarefa fica completa.

Use a regra dos dois minutos. Faça tarefas fáceis e rápidas (cuja duração não seja mais que dois minutos) no momento em que estas acontecem, por exemplo, se usou alguma coisa, guarde-a logo; se sujou algo, limpe logo, e por aí adiante. Como estas tarefas são rápidas, ficam logo feitas e assim não deixamos acumular estas pequenas tarefas que se podem transformar em muitas tarefas e assim perder imenso tempo quando as for fazer.

Limpe um pouco todos os dias. Se conseguir limpar todos os dias um pouco, evita passar o fim-de-semana a limpar em vez de descansar.

Planeie o menu semanal. Fazer um menu semanal ajuda tanto no dia-a-dia, que não faz ideia. Desta forma, além de saber exatamente o que vai cozinhar cada dia, tem a lista de compras simplificada. Anote sempre também quando acabar algum produto, na lista de compras do supermercado.

Saiba as suas prioridades. Quando anotar na agenda / caderno, defina o que é importante e que não pode ser adiado.

Foque-se na tarefa que está a fazer. Nada pior do que não conseguir concentrar-se no que está a fazer. Interrupções fazem-nos perder tempo e concentração.

Use tudo ao seu alcance para facilitar o seu dia-a-dia, tanto a nível profissional como doméstico. Hoje em dia com a tecnologia que temos, com novos produtos mais eficazes e funcionais, que quem não aproveita, fica para trás.

Concentre a correspondência e papéis num só sítio. Assim, não perde tempo à procura de algum documento que precise, e sabe sempre onde procurar. Eu tenho uma caixa junto à entrada, onde guardo todos os documentos, antes de os arquivar.

Tenha o sono em dia. A falta de descanso faz com que o nosso relógio biológico fique desregulado, fazendo com que fiquemos mais “lentos” e desconcentrados, o que leva a uma maior perda de tempo.

Crie hábitos, que ajudem no dia-a-dia. Como por exemplo: depois do banho, passe o chuveiro para tirar os pelos e cabelos; vá arrumando enquanto cozinha; faça a cama pela manhã; não deixe roupa espalhada; coloque logo a roupa suja no cesto; organize a casa de uma forma prática e funcional; o que é mais usado deve ficar acessível; não acumule e descarte o que não usa; levante-se logo que o despertador toque, etc. Ao criar hábitos que joguem a seu favor, está a ganhar tempo valiosíssimo.

Estas são algumas dicas, que podem ajudar e muito a organizar e controlar o tempo, que dispomos no nosso dia-a-dia.

Partilhe connosco outras dicas que ache importante nos comentários abaixo.

Obrigada por seguir o Blog!

Marlene Borges

quarta-feira, 11 de janeiro de 2017

Como arrumar e limpar o quarto rapidamente

O quarto é o local onde carregamos energias, e onde fazemos o nosso sono reparador, por isso é essencial que esteja sempre limpo e destralhado. É também no quarto, onde na maioria das vezes, temos o armário da roupa, o que implica muitas vezes ficar uma verdadeira confusão. Esta tarefa não é agradável, mas é essencial, afinal quem é que quer dormir num quarto sujo e com roupa por todo o lado?

Eu sei que com a correria do dia-a-dia e as múltiplas tarefas que temos em mão, levam-nos a deixar amontoadas pelas cadeiras e chão, as roupas, sapatos, carteiras etc. Mas não desanime, porque com um pouco de método diário, pode deixar o seu quarto permanentemente “um brinco”.


Imagem retirada da Internet
Arrumar

Antes de começar a arrumação, abra as janelas e areje o quarto.

Tire do quarto tudo o que de lá não pertence. Para isso pode usar uma cesta, mas não se preocupe em guardar esses itens para não perder tempo. Arrume-os mais tarde.

Faça a cama de lavado, e aproveite depois este espaço para organizar o que está fora do lugar. Se não gosta de fazer a cama, uma boa alternativa aos lençóis de cima, edredons / cobertores e colcha, é usar o edredon com capa, desta forma é só puxá-lo para cima e cama feita!

Leve para o quarto o cesto da roupa suja e coloque logo o que for para lavar.

Organize em cima da cama por categorias a roupa desarrumada, para guardar.

Depois de separada a roupa por categorias arrume-a no armário ou cómoda.

Limpar

Depois de arrumar tudo nos devidos lugares (sim porque tudo tem que ter o seu lugar definido, para que nada se perca e se saiba sempre onde está guardado determina objeto), chegou a altura de o limpar.

Peque num balde, e vá buscar todos os produtos de limpeza de uma só vez, esta simples ação vai fazer com que poupe tempo.

Limpe o pó aos móveis e adornos decorativos.

Aspire o chão e sacuda os tapetes.

Depois de aspirado o chão chegou a vez de passar a esfregona (bem espremida).

Para que o quarto fique a cheirar bem, que tal borrifar um ambientador do seu agrado. Clique AQUI para fazer um ambientador caseiro com o seu cheiro preferido.

Faça esta limpeza pelo menos uma vez por semana, para que o quarto se mantenha em ordem, e agora mãos à obra!

Obrigada por seguir o Blog!

Marlene Borges

quarta-feira, 1 de junho de 2016

Como manter a casa limpa no dia-a-dia

O tema de hoje é como manter a casa limpa no dia-a-dia.

Imagem retirada da Internet
Manter a casa limpa na minha opinião, é a parte mais cansativa e mais chata (para não dizer detestável!) de todo este processo. Limpa-se agora, e passado pouco tempo temos que voltar a limpar, é uma tarefa interminável e nada agradável, mas como tem que ser feito regularmente para que a casa se mantenha limpa e saudável, o melhor mesmo é encontrar soluções que facilitem e nos ajudem a minimizar esforço e tempo.

Se todos os dias limparmos um pouco evitamos passar todo o fim-de-semana a limpar, ficando sem tempo para descansar e estar com a família. O que é necessário, é fazer um planeamento e segui-lo, de acordo com a nossa casa e com o tempo que temos para limpar a casa.

Claro que aqui neste processo, tal como na organização e arrumação, se adotarmos alguns hábitos e rotinas diárias, se formos disciplinados, pode fazer toda a diferença.
  1. Sempre que sujar alguma coisa limpe de imediato. É muito mais fácil limpar algo que se sujou na hora, do que esperar que a mancha ou sujidade se entranhe e fique mais difícil de remover;
  2. Organize os detergentes de limpeza por divisão. Caso não tenha espaço para arrumar os detergentes por divisões, concentre-os numa só divisão, por exemplo na cozinha debaixo da banca. O que é importante, é quando for usá-los ter uma cesta ou balde para levar todos os detergentes e acessórios de uma só vez, para que não tenha que andar de um lado para o outro a buscar algum produto que se tenha esquecido. É também importante estarmos munidos dos detergentes certos para que a limpeza seja eficiente;
  3. Esvazie sempre os lixos das casas de banho e cozinha;
  4. Quando tomar banho, passe sempre o chuveiro para tirar os cabelos e restos de sabonete;
  5. Quando lavar os dentes, ponha um pouco de sabão liquido na mão e passe pelo lavatório;
  6. Ponha todos os dias desinfetante na sanita, para que esta fique sempre limpa e desinfetada. Use uma toalhita (eu sei que não é muito ecológico, mas facilita muito a limpeza diária) para limpar a tampa;
  7. Faça guias de limpeza para que nada fique esquecido, estes guias são essenciais para quem não consegue organizar as limpezas caseiras e as tende a adiar;
  8. Mantenha as bancadas e banca sempre limpas, regularmente (pelo menos uma vez por mês) antes de ir para a cama, verta um litro de lixívia na banca e deixe atuar durante a noite, isto mantém os canos livres de gordura, desinfetados e livres de maus cheiros;
  9. Passe sempre uma esponja com detergente no fogão depois de cozinhar, para que o fogão se mantenha limpo;
  10. Passe um pano húmido pela mesa, depois das refeições;
  11. Um aspirador de mão é essencial para que durante a semana consiga manter a casa limpa de cabelos e pequenas sujidades (é o que faço diariamente na casa de banho, cozinha e resto da casa sempre que vejo alguma sujidade);
  12. Limpe sempre de cima para baixo, para evitar que pó caia e tenha que limpar novamente;
  13. Sempre que vir algo sujo, limpe de imediato, assim evita a acumulação de sujidade e logicamente uma perda maior de tempo a limpar posteriormente;
  14. Mantenha uma rotina de lavandaria regular para que não haja acumulação de roupa suja;
  15. Todos os dias destralhe, jornais, envelopes da correspondência, folhetos, embalagens vazias, revistas, etc.

Claro que estas dicas são relativas à limpeza no dia-a-dia, semanalmente terá que fazer uma limpeza mais profunda em toda a casa, por isso se conseguir diluir as tarefas semanais ao longo da semana, não passará o fim-de-semana todo a trabalhar.

Por fim, tente não protelar as limpezas caseiras, para que a casa não fique muito suja, e depois passe horas a fio a limpar algo que poderia ter sido fácil limpar, se tivesse sido limpo na hora.

Ainda antes de terminar o post, dou um conselho à pessoa que normalmente faz as limpezas domésticas, exija cooperação por parte de todos os membros da família, principalmente se trabalha fora todo o dia e não tem empregada. Chegar a casa, muitas vezes tarde e ainda "arcar" com tudo para fazer, por favor, já não vivemos nessa época, felizmente! Se houver interajuda nos trabalhos domésticos há com certeza uma família mais feliz porque ninguém se sente explorado, não concordam?

Eu tenho estado a pensar fazer um guia detalhado das tarefas diárias, semanais e mensais que incluam arrumação e limpeza, o que acham?

Aguardo o vosso feedback, combinado?

Obrigada,

Marlene Borges

quinta-feira, 7 de abril de 2016

Poupe tempo nas tarefas domésticas

As tarefas domésticas tomam hoje em dia 90% do tempo que estamos em casa, o que é realmente um absurdo. Portanto todas as dicas são importantes para poupar o nosso precioso tempo e aligeirar as mesmas. Para que isto aconteça só temos que encontrar um equilíbrio que nos ajude a tomar o rumo certo.
Imagem retirada da Internet
Se este é o seu caso, veja abaixo algumas palavras-chave que a/o vão ajudar bastante a poupar tempo nas tarefas domésticas e assim ter tempo para fazer outras coisas de que goste mais.

Adotar rotinas
As rotinas são importantíssimas para poupar tempo nas tarefas domésticas. Esta sequência de tarefas torna-se automática e a previsibilidade de as esquecer é quase nula. Rotinas dão segurança e criam controlo sobre tudo o que tem que eu ser feito. Temos é que as adaptar ao nosso ritmo de vida.

Planear
Planear é uma das palavra-chaves para poupar tempo com tarefas. E porquê? Porque sem planeamento as tarefas tendem a ser esquecidas ou proteladas e o planeamento escrito (as listas de que tanto falo!) lembra-nos quando é que determinada tarefa deverá ser feita. Além de nos ajudar a distribuí-las de uma maneira uniforme e pensada durante a semana, veja abaixo as listas importantes a fazer:
·         Menu semanal, veja o meu guia aqui
·         Lista de supermercado de acordo com o menu semanal, veja a minha lista aqui.
·         Lista de afazeres domésticos, diários, semanais, mensais e sazonais:
     Como Organizar a Rotina Doméstica no Dia-a-dia
     Como Organizar a Rotina Doméstica Semanal
     Guia de Limpeza da casa Mensal e Sazonal para Preencher

Destralhar
Destralhar, outra palavra muito importante no que toca a poupar tempo com as tarefas diárias, quando mais destralhar, menos tem para arrumar e limpar. Já viu a maçada que é tirar mil e um objetos decorativos de cima de um móvel, limpá-los e depois devolvê-los um a um ao seu lugar de origem? Ou um armário cheio de roupa que para o fechar tem literalmente que empurrar a roupa para não ficar aberto? Pense bem e comece já a destralhar!

Arrumar o que usou
Evite deixar roupas e objetos espalhados pela casa, cumpra sempre a regra, o que demorar 1 ou 2 minutos a arrumar, faça-o logo, afinal 1 ou 2 minutos não são nada, mas vão fazer todo a diferença ao final do dia, é só uma questão de disciplina.

Limpar o que sujou
Limpar o que sujou no momento tem a vantagem de, 1º - a sujidade não ficar entranhada e perder posteriormente mais tempo a limpá-la, 2º desta forma consegue mais facilmente manter a casa limpa.

Fazer primeiro as tarefas mais chatas
Parece ridículo dizer-se para fazer primeiro as tarefas mais chatas, mas funciona, porque interiorizamos que as seguintes já não demoram tanto tempo, e isso dá-nos um incentivo maior para continuarmos (nunca lhe aconteceu acabar uma tarefa muito chata e dizer, ufa o pior já está feito).

Fazer um pouco todos os dias
Distribuir as tarefas domésticas ao longo da semana faz com que não haja acumulação das mesmas, e dá-nos mais tempo para fazermos outras atividades de que gostamos mais. O essencial é fazê-las de uma forma continuada, para que a casa fique sempre apresentável e não entre em colapso.

Não perder tempo
Não disperse a sua energia em coisas que pouco ou nada interessam para a sua vida. Foque-se no que é importante e naquilo que lhe vai trazer mais-valias, tanto no presente como no futuro.

Ter as ferramentas certas
Munir-mo-nos de todas as ferramentas que nos facilitem o tempo que perdemos com as tarefas domésticas, isto é, produtos de limpeza eficazes, electrodomésticos eficientes e rápidos, produtos organizadores e tudo aquilo que possa ajudar na simplificação dia-a-dia.

Envolver a família
A casa é o refúgio de toda a família, portanto toda a família tem que participar nas tarefas domésticas para que uma só pessoa não fique sobrecarregada, afinal todos desarrumam e sujam. Mesmo os mais pequenos podem fazer pequenas tarefas (guardar brinquedos, colocar a roupa suja no cesto, etc.) desde que ensinados e incentivados.

Estas são algumas dicas importantes (na minha opinião) que farão com que perca menos tempo nas tarefas domésticas.

Se gostou partilhe ou comente a sua opinião abaixo!

Obrigada,


Marlene Borges

quinta-feira, 31 de março de 2016

Dicas práticas para o dia-a-dia

Com a correria do dia-a-dia todas as dicas e truques que a facilitem são bem-vindos.

O post de hoje é precisamente sobre algumas dicas e truques que eu uso cá em casa ou que li e achei interessante partilhar.


Veja abaixo algumas e mãos à obra!!

Não consegue diferenciar as chaves, use verniz das unhas para pintar a parte de cima e assim descobrir imediatamente num molho de chaves qual a que necessita pela cor.

Para os botões não caírem da roupa, pincele verniz das unhas incolor por cima das linhas que prendem o botão.


Para que a blusas e tops de alças não escorreguem do cabide, prenda um elástico em cada ponta do cabide e este problema desaparece.


Para que os sapatos e carteiras de couro se mantenham brilhantes, passe de vez em quando, algodão com óleo de amêndoas doces, depois é só lustrar com um pano seco e macio.

Para que as torneiras fiquem a brilhar, depois da limpeza normal passe óleo de amêndoas doces e retire o excesso com um pano seco.


Para limpar de uma maneira fácil os abajures dos candeeiros é utilizar os rolos que usa na roupa para tirar os pelos. O pó fica agarrado no rolo e o abajur fica livre de poeira.

Para tirar cheiros dos tapetes e carpetes basta salpicá-los com bicarbonato de sódio, deixar actuar durante alguns minutos e depois aspirar.


Para levar brincos na carteira ou mala e mantê-los juntos para não se perderem, prenda-os em botões de dois furos.


Para secar rapidamente o interior das sapatilhas, encha-as com jornais. O jornal absorve a humidade.


Para afiar tesouras de uma maneira eficaz, use papel de alumínio. Dobre o papel em várias partes e faça cortes com a tesoura que pretende afiar.


Para remover pêlo dos animais das roupas, use uma luva de borracha húmida.


Estas são algumas dicas práticas que nunca nos lembramos de usar, e que podem ajudar muito a nossa vida no dia-a-dia.

Se gostou não se esqueça de partilhar e comentar!

Obrigada,


Marlene Borges

quarta-feira, 9 de março de 2016

Pequenas mudanças fazem toda a diferença!

Ser organizado exige um esforço contínuo e um empenhamento diário que nos trás imensos, mas imensos benefícios no dia-a-dia, desde ser mais produtivo, poupar tempo e administrá-lo de uma maneira mais eficaz, entre outros....


Muitas das vezes desorganização reflecte a insatisfação da vida que temos, com problemas monetários, emocionais, profissionais, etc.

Há realmente pequenas mudanças que fazem toda a diferença! Para isso só temos que fazer, as tais pequenas mudanças no nosso dia-a-dia, e transformá-las em hábitos que com o tempo viram rotinas, facilitando muito a nossa vida.

Aqui vão alguns conselhos de encorajamento, para que pequenas mudanças possam fazer em si toda a diferença!
  1. Se não é radical como Marie Kondo, destralhe todos os dias um pouco, hoje uma gaveta, amanhã um armário, em pouco tempo vai ter a casa destralhada, e assim mais fácil de organizar.
  2. Durma bem, o sono na dose certa é essencial para que esteja focado, bem-disposto, descansado e motivado logo pela manhã. O dia até correrá melhor!
  3. Faça a cama todos os dias, depois de se levantar. Deixe-a arejar durante pelo menos 30 minutos antes de a fazer.
  4. Tenha uma rotina matinal, definindo a hora para se levantar e a partir daí, com automatização das tarefas tudo fluirá muito melhor. Não se esqueça que este bocadinho da manhã pode ditar como irá correr o resto do dia.
  5. Tenha uma rotina nocturna, e não se esqueça de planear o dia seguinte, assim como verificar a agenda para que não se esqueça de nada.
  6. Escreva sempre na agenda as tarefas e compromissos do dia-a-dia e vá dando vistos nas tarefas e compromissos executados.
  7. Caso fique em casa, evite ficar de pijama o dia todo, eu sei que às vezes é tentador, mas depois de se arranjar vai ficar mais bem-disposta e pronta para o dia que vem aí.
  8. Quando for fazer uma tarefa, concentre-se só na tarefa que está a fazer e a produtividade será maior. Muitas tarefas ao mesmo tempo dão mau resultado, porque dificilmente acabamos alguma no prazo estipulado.
  9. Antes de fazer qualquer compra pense se terá sitio onde guardá-la, e se realmente essa compra é necessária. Muitas das vezes compramos por impulso, e só mais tarde é que lamentamos a compra que fizemos, ou porque não temos sitio onde guardá-la, ou pior, quando verificamos que já temos uma quase igual (tenho a certeza que isto já aconteceu a milhentas pessoas, a mim já!).
  10. Não organize por organizar, mais vale perdermos mais tempo a organizar e as coisas ficarem direitas de uma só vez, do que ficarem remediadas! Nunca o meu lema foi de fazer por fazer, a fazer tem que ser bem feito!
  11. Sempre que sair de um compartimento, veja se está em ordem e leve consigo o que de lá não pertence. Tenha o hábito de melhorar a arrumação de cada compartimento por onde passa, em pouco tempo a casa estará arrumada.
  12. Tenha sempre a papelada em dia, e nunca se esqueça das contas a pagar deixando-as num sítio visível.
  13. Nunca adie o que pode ser feito nesse momento, esta simples atitude vai fazer com que não acumule objetos num determinado lugar. Resumindo, tudo aquilo que possa ser feito em dois minutos faça-o imediatamente (esta atitude vai fazer toda a diferença na arrumação).
  14. Arrume sempre a cozinha depois do jantar, não há nada pior do que chegar à cozinha de manhã e ver aquela confusão! Caso não possa por alguma razão especial, deixe tudo organizado (sem restos de comida) na banca, para depois lavar ou meter na máquina.
  15. Caso opte por arrumar e organizar em caixas opacas, nunca se esqueça de escrever por fora o seu conteúdo (por isso eu prefiro as transparentes!), para quando necessitar de alguma coisa das caixas não ter que as abrir todas. Este detalhe parece insignificante, mas acredite que não é!
  16. Priorize as tarefas conforme a exigência, de uma maneira racional e realista, para que consiga executá-las e não comprometer a seu cumprimento.
  17. Faça um menu escrito semanal, muito importante para comprar só o que necessita para esse menu semanal e também, porque assim todos os dias saberá o que cozinhar.
  18. Tenha listas de trabalhos domésticos para a/o ajudar com as tarefas de casa, com um guia é muito mais fácil não se perder no que tem a fazer. Desta forma conseguirá controlar de uma forma eficaz a limpeza e arrumação da casa.
  19. Organize os produtos de limpeza para que estejam sempre à mão, colocando-os ou nos compartimentos onde são usados (se tiver espaço) ou em cestas com todos os produtos necessários para limpar determinado compartimento.
  20. Veja quais são os focos de desarrumação da casa, (a entrada da casa, a mesa onde colocamos as coisas quando chegamos a casa, etc.) e faça um esforço por arrumá-los sempre que tiver tempo. O ideal, seria acabar com estes focos, não conseguindo suprimi-los, o melhor é minimizar o impacto que têm na nossa casa.
  21. Ponha toda a família a trabalhar para que organizar e arrumar não seja tarefa de uma só pessoa, com todos a ajudar, manter a organização e arrumação é muito mais fácil e muito mais rápido.

Como vê pequenas mudanças nos nossos hábitos do dia-a-dia, fazem definitivamente uma grande diferença!

Se gostou não se esqueça de partilhar e comentar!

Obrigada,


Marlene Borges