Rotina de limpeza e arrumação do quarto

O quarto é uma das divisões da casa mais importantes, porque é nele, que recarregamos energias e onde fazemos o nosso sono reparador, tão fundamental para a nossa saúde e bem-estar.

Imagem Super Organizada

Para conseguir ter sempre o quarto em ordem, é indispensável criar uma rotina de limpeza e arrumação. Rotina essa, que nos vai permitir ter sempre um ambiente acolhedor e relaxante, mesmo aquilo de que precisamos, depois de um dia de trabalho.

Como não podia deixar de mencionar, destralhar o quarto é a primeira coisa a fazer. Destralhar tudo aquilo que já não usamos, que não serve, ou que está em más condições. Também a tralha visual é um fator stressante, por isso quanto menos elementos decorativos tivermos, mais aconchegante fica o quarto e claro mais fácil é de arrumar e de limpar.

Veja então abaixo as dicas!

Rotina diária

Fazer a cama – antes deixe o quarto arejar durante pelo menos 15 minutos.

Arrumar as roupas que não sejam para lavar – eu não gosto de guardar as roupas à noite, porque acho importante estas ficarem a arejar durante a mesma. Mas atenção, não as deixe espalhadas pelo quarto à toa!

Colocar logo no cesto da roupa suja, a roupa que é para lavar.

Rotina semanal

Mudar a roupa de cama, isto é lençóis e fronhas (eu mudo as fronhas duas vezes por semana).

Limpar o pó a tudo.

Aspirar o quarto - não se esqueça de aspirar a parte de baixo da cama, assim como o colchão.

Sacudir os tapetes.

Passar a esfregona.

Limpar espelhos.

Rotina mensal

Limpar com um pano húmido os rodapés.

Limpar os interruptores e tomadas com um pano húmido, assim como alguma sujidade que apareça nas paredes.

Rotina semestral

Trocar édredons e cobertores (aproveite a mudança das estações para o fazer) e lave-os na máquina, isto é, caso consiga lá metê-los!!! Eu costumo mandar lavar à lavandaria o édredon de inverno, porque é muito volumoso e não cabe na minha máquina!

Lavar almofadas.

Limpar por dentro dos armários, cómodas e mesinhas de cabeceira.

Limpar portas e puxadores.

Limpar janelas e vidros.

Virar e desinfetar o colchão com bicarbonato de sódio, veja o meu post "como proteger e higienizar o seu colchão".

Como pode ver, é facílimo ter o quarto sempre limpo e arrumado, se tivermos uma rotina e a seguirmos cuidadosamente. Adapte esta rotina à sua casa e à sua família!

Espero ter-lhe dado alguma inspiração e até breve!

Marlene Borges

Poupe tempo nas tarefas domésticas

As tarefas domésticas tomam hoje em dia 90% do tempo que estamos em casa, o que é realmente um absurdo. Portanto todas as dicas são importantes para poupar o nosso precioso tempo e aligeirar as mesmas. Para que isto aconteça só temos que encontrar um equilíbrio que nos ajude a tomar o rumo certo.

Imagem retirada da Internet

Se este é o seu caso, veja abaixo algumas palavras-chave que a/o vão ajudar bastante a poupar tempo nas tarefas domésticas e assim ter tempo para fazer outras coisas de que goste mais.

Adotar rotinas

As rotinas são importantíssimas para poupar tempo nas tarefas domésticas. Esta sequência de tarefas torna-se automática e a previsibilidade de as esquecer é quase nula. Rotinas dão segurança e criam controlo sobre tudo o que tem que eu ser feito. Temos é que as adaptar ao nosso ritmo de vida.

Planear

Planear é uma das palavra-chaves para poupar tempo com tarefas. E porquê? Porque sem planeamento as tarefas tendem a ser esquecidas ou proteladas e o planeamento escrito (as listas de que tanto falo!) lembra-nos quando é que determinada tarefa deverá ser feita. Além de nos ajudar a distribuí-las de uma maneira uniforme e pensada durante a semana, veja abaixo as listas importantes a fazer:

·         Menu semanal, veja o meu guia aqui

·         Lista de supermercado de acordo com o menu semanal, veja a minha lista aqui.

·         Lista de afazeres domésticos, diários, semanais, mensais e sazonais:
     Como Organizar a Rotina Doméstica no Dia-a-dia
     Como Organizar a Rotina Doméstica Semanal
     Guia de Limpeza da casa Mensal e Sazonal para Preencher

Destralhar

Destralhar, outra palavra muito importante no que toca a poupar tempo com as tarefas diárias, quando mais destralhar, menos tem para arrumar e limpar. Já viu a maçada que é tirar mil e um objetos decorativos de cima de um móvel, limpá-los e depois devolvê-los um a um ao seu lugar de origem? Ou um armário cheio de roupa que para o fechar tem literalmente que empurrar a roupa para não ficar aberto? Pense bem e comece já a destralhar!

Arrumar o que usou

Evite deixar roupas e objetos espalhados pela casa, cumpra sempre a regra, o que demorar 1 ou 2 minutos a arrumar, faça-o logo, afinal 1 ou 2 minutos não são nada, mas vão fazer todo a diferença ao final do dia, é só uma questão de disciplina.

Limpar o que sujou

Limpar o que sujou no momento tem a vantagem de, 1º - a sujidade não ficar entranhada e perder posteriormente mais tempo a limpá-la, 2º desta forma consegue mais facilmente manter a casa limpa.

Fazer primeiro as tarefas mais chatas

Parece ridículo dizer-se para fazer primeiro as tarefas mais chatas, mas funciona, porque interiorizamos que as seguintes já não demoram tanto tempo, e isso dá-nos um incentivo maior para continuarmos (nunca lhe aconteceu acabar uma tarefa muito chata e dizer, ufa o pior já está feito).

Fazer um pouco todos os dias

Distribuir as tarefas domésticas ao longo da semana faz com que não haja acumulação das mesmas, e dá-nos mais tempo para fazermos outras atividades de que gostamos mais. O essencial é fazê-las de uma forma continuada, para que a casa fique sempre apresentável e não entre em colapso.

Não perder tempo

Não disperse a sua energia em coisas que pouco ou nada interessam para a sua vida. Foque-se no que é importante e naquilo que lhe vai trazer mais-valias, tanto no presente como no futuro.

Ter as ferramentas certas

Munir-mo-nos de todas as ferramentas que nos facilitem o tempo que perdemos com as tarefas domésticas, isto é, produtos de limpeza eficazes, electrodomésticos eficientes e rápidos, produtos organizadores e tudo aquilo que possa ajudar na simplificação dia-a-dia.

Envolver a família

A casa é o refúgio de toda a família, portanto toda a família tem que participar nas tarefas domésticas para que uma só pessoa não fique sobrecarregada, afinal todos desarrumam e sujam. Mesmo os mais pequenos podem fazer pequenas tarefas (guardar brinquedos, colocar a roupa suja no cesto, etc.) desde que ensinados e incentivados.

Estas são algumas dicas importantes (na minha opinião) que farão com que perca menos tempo nas tarefas domésticas.

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Obrigada,

Marlene Borges

Finanças familiares em dia

Saber gerir o orçamento familiar, pode ser uma tarefa árdua (principalmente nos dias de hoje!) e que exige muita disciplina e controlo. Conseguir chegar ao fim do mês com algum dinheiro poupado e sem endividamento é o “sonho” de muitos portugueses.

Estes últimos anos não têm sido fáceis, principalmente com o desemprego, a redução salarial e aumento de impostos, muitas famílias sentiram e continuam a sentir na pele, dificuldades em cumprir as suas obrigações financeiras, levando muitas das vezes a uma ruptura financeira.

Para conseguir gerir o seu dinheiro de uma forma sustentável e inteligente, é fundamental fazer um orçamento familiar mensal, isto é saber exactamente o dinheiro que entra e o que sai mensalmente.

• Este orçamento deverá ser feito numa base mensal, mas durante um ano para assim ter uma visão mais ampla de como estará financeiramente durante esse ano. Ao fazer este planeamento anual, conseguirá controlar algum problema que possa acontecer.
• O orçamento familiar deverá incluir todas as despesas, ou seja, por ex., o IMI é pago em Abril e Setembro, terá que nesses meses incluí-lo nas despesas. É importantíssimo não se esquecer das despesas que não são mensais e coloca-las no mês em que são devidas.
• Imprevistos acontecem e temos que estar preparados, por isso é tão importante ter um fundo de maneio, ou fundo de emergência para conseguir fazer face a despesas ocasionais ou pior ainda, a um desemprego.
• Gastar menos do que ganha e a chave de ouro para conseguir uma poupança, nem que sejam montantes pequenos. O ideal seria no início de cada mês por de lado um montante estipulado.
• Faça compras ou aquisições programadas, isto é, saiba exactamente como vai gastar o seu dinheiro, se for comprar uma casa com ajuda do crédito bancário, informe-se de todos os custos inerentes à compra.
• Evite fazer créditos pessoais, os juros são altíssimos. Respeite sempre a taxa de esforço, isto é a capacidade financeiras para suportar determinado crédito, faça contas e seja disciplinado.
• Aplique o seu dinheiro, mesmo com os juros baixos actuais. Procure uma solução rentável para investir o seu dinheiro, e muito importante, informe-se bem sobre o produto antes de investir seja o que for, para mais tarde não ter surpresas.
• Não deixe a sua situação financeira chegar ao ponto de descalabro, ao menor aviso, veja no que pode cortar e faça-o!

Ter as finanças em dia, fazer uma gestão racional e inteligente do dinheiro, dá-nos margem de manobra para conseguir ter uma vida organizada e mais tranquila.

Se gostou não se esqueça de fazer gosto!

Obrigada,

Marlene Borges

Guia de limpeza da casa mensal e sazonal para preencher

Quantas vezes se esqueceu da última vez que lavou os armários por dentro ou o forno ou limpou as máquinas da roupa e da louça com vinagre ou até quando virou o colchão, de certeza inúmeras vezes (a mim estava sempre a acontecer), para que isso nunca mais volte a esquecer, fiz um guia de limpezas em pdf., que eu uso cá em casa e que acho muito útil!

No guia está mencionado as tarefas mensais e sazonais, onde à frente de cada tarefa escreve a data em que a realizou. Com este suporte escrito, não vai certamente esquecer-se em que data realizou determinada tarefa, se desejar imprimir, aqui vai o link Guia de Limpeza

No guia, tem um espaço em branco em casa divisão da casa para escrever alguma tarefa que ache importante adicionar!

As limpezas diárias e semanais como são efectuadas diariamente ou semanalmente, já são automáticas por isso nunca são esquecidas. Claro que este guia é uma sugestão do que deverá ser efectuado mensalmente e sazonalmente e deverá ser adaptado a sua casa. 

Espero que este guia também lhe seja útil, imprima-o e mãos à obra!

Obrigada,

Marlene Borges