Os top 10 da organização cá de casa

Como já mencionei em outros posts, eu cá em casa tenho alguns acessórios e produtos de organização que são top e que eu não dispenso, uma vez que me ajudam a manter a casa arrumada e organizada. Estes produtos, são produtos que eu realmente gosto porque são funcionais e práticos e por isso gostaria de partilhar convosco.

Na despensa

Na despensa tenho os organizadores do Ikea Variera (existem pelo menos dois tamanhos) que dão imenso jeito para organizar, enlatados, arroz, açúcar, condimentos etc., deixa tudo bem organizado, prático e à mão.

Na lavandaria

Na lavandaria uso os organizadores com tampa, Pluggis do Ikea, onde guardo panos de limpeza, roupa interior que ainda não esteja dobrada, escovas da roupa, tira pêlos, o bicarbonato de sódio etc., em suma, tudo aquilo que eu não gosto que esteja à vista , tenho também as cestas brancas da loja Tiger que são realmente bonitas e dão um toque especial à lavandaria. Para a roupa uso os baldes do Leroy Merlin flexíveis que são muito práticos e eu super recomendo!

No armário 

Eu organizo os sapatos em caixas para sapatos Ikea. São práticas podem ser colocadas umas em cima das outras, poupando espaço, têm visor o que permite facilmente a sua visualização e são bonitas.

Como não tenho prateleiras no armário, optei por colocar no meu armário e no do meu filho, os sistemas de prateleiras do Ikea que se prendem ao varão do armário com velcro. Nas do meu filho organizo as t-shirts por cor, em cada prateleira coloco uma cor, assim fica mais fácil a visualização de cada t-shirt e as cores não ficam misturadas. Na minha organizo t-shirts, camisas dobradas, camisolas e casacos de malha dobrados.

Na casa de banho

Na casa de banho para quem não tem gavetas, eu recomendo um gaveteiro do Leroy Merlin, super prático e que ocupa pouco espaço. Eu tenho um destes gaveteiros onde organizo o algodão, as cotonetes, os produtos das unhas, pastas de dentes em stock, secador do cabelo, pentes e escovas, papel higiénico e toalhas de mão. Para os produtos mais pequenos (cotonetes, algodão, etc.) uso caixas transparentes dentro das gavetas, que são nada mais nada menos que caixas de chocolates que reutilizo.

Na cozinha

Como a minha cozinha não é grande optei por usar e abusar de prateleiras do Ikea em inox, onde ponho frascos,  as compotas, os frascos com arroz, açucar e pão ralado, etc. Tenho também a garrafeira Ikea na parede, super prática e dá para quatro garrafas. Para poupar espaço nas gavetas tenho um suporte na parede para talheres maiores.

Como podem ver, eu realmente sou fã do Ikea e do Leroy Merlin, lá podemos encontrar uma gama variadíssima de produtos organizadores para casa, para todos os gostos e a preços acessíveis. Eu não ganho nada ao falar das lojas acima mencionadas, mas como acho muito bons os produtos organizadores, partilho.

Se gostou não se esqueça de fazer gosto!

Obrigada,

Marlene Borges

Como evitar a procrastinação

Procrastinar = protelar = adiar. A procrastinação é sem dúvida um dos principais inimigos da organização e produtividade, em que o ditado popular “não deixe para amanhã o que pode fazer hoje” não podia estar mais certo.

Todas as pessoas procrastinam de vez em quando, umas mais que outras, o problema é quando se torna um hábito que pode tornar vida num caos, uma vez que esta provoca stress, sentimento de culpa e vergonha, frustração e faz com que determinadas tarefas parecem mais longas e penosas. Então a melhor solução é deixar de procrastinar, ser mais organizado para assim, ter mais qualidade de vida!

Veja abaixo algumas dicas para a/o ajudar a evitar a procrastinação!

Disciplina e rotina

Uma das soluções para deixar de procrastinar é a disciplina, sem disciplina não conseguimos atingir objectivos ou cumprir metas mesmo não gostando das mesmas. A indisciplina pode influenciar a vida de uma maneira negativa, então porquê complicá-la? A disciplina torna a vida mais fácil e facilita o dia-a-dia. Li num artigo que para criar uma hábito, que por sua vez cria rotinas, são necessários 21 dias seguidos a fazer a mesma coisa e só depois dos 21 dias seguidos é que o hábito está criado.

Positivismo e força de vontade

Se encarar cada tarefa com positivismo é muito mais fácil terminá-la. A força de vontade permite-nos realizar o que não é fácil e obriga-nos a terminar algo que não é fácil e que necessita de muito esforço e dedicação para ser feita. Normalmente uma pessoa com força de vontade destaca-se pela sua persistência e dedicação naquilo que faz, o que o levará sem sombra de dúvidas ao sucesso.

Urgente e importante

Temos que ter a capacidade de separar o que é urgente do importante. Urgente é tudo aquilo que tem que ser feito até uma determinada prazo e caso não sejam feitas podem ter consequências penalizadoras. Importante é o que tem que ser feito mas tanto pode ser hoje como amanhã, o importante é fazê-las.

Gestão do tempo

A procrastinação está relacionada com a má gestão do tempo, se não o conseguirmos gerir correctamente, temos a tendência de adiar tarefas, com a desculpa de que não temos tempo”. Com concentração e entusiasmo conseguimos muitas vezes fazer o dobro das tarefas num determinado período de tempo sem recorrer a ficar a trabalhar até mais tarde.

Anotar

Anote todos os compromissos, tarefas, objectivos e metas a atingir e vá dando baixa das que estão feitas, isto fará com se sinta mais motivado a continuar a fazê-las. Ao anotar divida tarefas maiores em tarefas mais pequenas e consequentemente mais rápidas de serem feitas.

Planeamento

Ao planear o seu dia, faz com que saiba exactamente o que tem que ser feito naquele determinado dia e ajudará a que não se esqueça do que tem a fazer.

Concentração

A concentração numa determinada tarefa é importante para que esta corra da melhor maneira e se consiga atingir os objectivos propostos. Mas atenção, se for uma tarefa longa, o melhor é fazer pausas ou a meio pode ter aquela vontade enorme de desistir e adiar.

Perfeccionismo

Pessoas perfeccionistas tendem a demorar muito mais a fazer determinada tarefa, porque para elas nunca nada está perfeito e assim vão adiando até não poderem mais. Ninguém é perfeito e temos que saber viver com os nossos erros e tentar superá-los.

Estas são só alguns conselhos para evitar procrastinar, se gostou do post nas se esqueça de fazer gosto e partilhar!

Obrigada,

Marlene Borges

Rotinas de limpeza e arrumação

As rotinas diárias, semanais e mensais são necessárias para conseguirmos ter a casa organizada, arrumada e limpa. Para que não se esqueça de nada, as listas das tarefas a fazer são absolutamente imprescindíveis. A lista abaixo vai ajudá-la a programar e a organizar as tarefas de casa.

Eu tenho uma lista (ver abaixo) que uso cá em minha casa, e acreditem que a casa não é pequena, é um apartamento triplex com terraço, enfim, dá mesmo muito trabalho organizá-lo e limpá-lo, mas com a ajuda da lista de tarefas, consigo fazer tudo a que me proponho e nada é esquecido.

O meu objectivo é ter a casa organizada e limpa, demorando o mínimo de tempo possível, penso que nisto estamos todos de acordo!

As tarefas diárias, são muito importantes, para que a casa se mantenha decente no dia-a-dia,  portanto têm mesmo que ser feitas. Aproveite os 30 minutos diários (não é muito tempo!), para ir fazendo algumas tarefas semanais e guardar roupa que não precise de ser lavada (só arejada), guardar o que está fora do lugar, enfim pequenas tarefas.

As tarefas semanais, são para ser feitas, conforme o seu tempo e preferencialmente durante a semana, assim não sobrecarrega o fim de semana com arrumações e limpezas e terá muito mais tempo para desfrutar e estar com a sua família.

As tarefas mensais (graças a Deus que são mensais!), são para ser feitas todos os meses (tal como o nome indica!!) e convêm não serem esquecidas.

Claro que tudo isto terá que ser organizado de acordo com o tamanho de sua casa com os seus objectivos e suas prioridades na limpeza da casa. Escolha os dias que mais lhe convenham para realizar as tarefas semanais e mensais, sem stress e principalmente sem perfeccionismos.

Agora é só imprimir a lista, para isso clique, Guia de Rotinas

Espero ter ajudado. Se gostou não se esqueça de fazer gosto!

Obrigada,

Marlene Borges

Limpeza, conselhos de utilização e organização do frigorífico

O frigorífico é um electrodoméstico fundamental e imprescindível em qualquer cozinha. Mas para que este funcione de uma maneira eficiente, na conservação dos alimentos, na poupança de energia e consequentemente poupar dinheiro, são necessários alguns procedimentos importantes.

A sua limpeza é fundamental para que os alimentos que lá se guardem preservem as suas propriedades e se mantenham frescos. A sua organização é também essencial para que tudo fique prático, à mão e para que não haja desperdícios de energia.

A sua limpeza deverá ser feita uma vez por mês ou sempre que achar necessário, da seguinte maneira:

Desligue o frigorífico, retire todos os alimentos, prateleiras e gavetas. Limpe-o com um pano húmido, com a solução metade água metade vinagre, assim como às prateleiras e gavetas. Depois de o limpar seque-o com um pano seco. Desta forma vai higienizar o frigorífico e tirar todos os maus odores (o cheiro a vinagre desaparece rápido).

Uma dica que eu li, mas não sei se funciona, mas certamente vou experimentar, é limpar as borrachas com uma escova velha dos dentes e pasta dos dentes, sim pasta dos dentes! Segundo li, é colocar a pasta de dentes nas borrachas e limpar com a escova. A pasta de dentes é um antibacteriano e um óptimo detergente.

Todos os alimentos que se colocam no frigorífico devem ser previamente lavados ou limpos, assim como embalagens e garrafas. Não sabemos em que condições estes são acomodados nos armazéns dos supermercados (poeira, sujidade e não só!!!).

Para evitar maus cheiros no frigorífico coloque um frasquinho aberto com bicarbonato de sódio, este absorve os mesmos.

É importante limpar logo que haja um derramamento de líquidos ou alimentos.

Nunca coloque no frigorífico tachos, latas abertas ou comida sem esta estar devidamente acondicionada em recipiente fechados, para não haver contaminação e cheiros dos alimentos.

Ponha sempre o alimento que estiver a descongelar no frigorífico na parte de baixo e num recipiente para não haver derramamento de líquidos.

Os recipientes transparentes são os mais funcionais, uma vez que conseguimos visualizar o que está dentro e ganhamos tempo na procura.

Dê uma limpadela mais rápida ao frigorífico antes das compras semanais e limpe a porta exterior com detergente e uma esponja.

Nunca coloque alimentos cozinhados junto de alimentos crus, uma vez que estes últimos são muito propícios a desenvolverem bactérias e poderão contaminar os alimentos cozinhados.

Verifique regularmente se há algum alimento fora da validade ou esquecido para evitar maus cheiros e proliferação de bactérias.

Nunca coloque alimentos quentes e evite o abrir e fechar constante, já que isso irá aumentar o consumo eléctrico.

Não encoste alimentos junto às paredes do frigorífico, não o sobrecarregue com alimentos e deixe um intervalo entre alimentos, a circulação do ar entre alimentos é essencial para uma melhor preservação e refrigeração.

Sempre que abrir uma embalagem de produtos de charcutaria, deverá colocar o restante num tupperware fechado, veja o meu post: Como eu Guardo e Organizo os Produtos de Charcutaria no Frigorífico.

Eu adoro abrir o frigorífico e ver tudo bonito, arrumado e organizado, detesto quando vejo um frigorífico desleixado, com embalagens abertas e ressequidas, carne e legumes “atirados”, enfim uma mistura de alimentos que além de ser péssimo para a sua conservação a procura também não se torna fácil.

Como é que organiza o frigorífico? deixe as suas dicas nos comentários abaixo!

Espero que tenha gostado, se sim não se esqueça de fazer gosto!

Obrigada,

Marlene Borges

Dicas para quem não gosta de passar a ferro

Passar a ferro é a tarefa de casa que a maioria das pessoas não gosta, para não dizer detesta (este é o meu caso!). Poucas vezes ouço alguém dizer que gosta de passar a ferro e só algumas dizem que não se importam. Quando fiquei desempregada e consequentemente sem empregada tive que começar a fazer as tarefas domésticas, que incluem passar a ferro!

Como não gosto de passar a ferro, com o tempo fui adquirindo certos hábitos que me ajudaram a agilizar esta tarefa, hábitos estes que vou partilhar abaixo:

1. Invista num bom ferro de passar. Os ferros a caldeira são os mais eficazes, mas claro, também são mais caros.
2. Quanto mais forte for a centrifugação, mais a roupa vai ficar engelhada e obviamente mais difícil será de passar a ferro.
3. Quando a máquina acabar de lavar, tire imediatamente a roupa. Quanto mais tempo esta lá ficar, mais amarrotada vai ficar.
4. É muito importante quando penduramos a roupa, sacudi-la muito bem e estende-la bem esticadinha. As camisas devem ser penduradas (também poupa espaço no estendal) ficará mais fácil passá-las.
5. Depois de seca dobre a roupa que for para guardar, tais como toalhas, roupa interior, pijamas, algumas t-shirts, sweatshirts, camisolas e panos da louça.
6. A roupa que for para passar também deve ser dobrada, para não ser depois uma dor de cabeça passá-la.
7. Comece sempre pela roupa que menos gosta de passar, para mim são as camisas e lençóis. Se começar pela mais fácil, no fim quando já estiver cansada, vai certamente deixar um restinho por passar, a mais difícil!
8. Não deixe acumular roupa, tente passar pelo menos uma vez por semana.
9. Não deixe a roupa muito tempo ao sol, se não vai ficar demasiado seca e mais difícil de passar.
10. Borrife a roupa mais difícil de passar com água ou pode comprar nos supermercados um produto específico para o efeito com perfume, além do ferro deslizar melhor a roupa vai ficar mais cheirosa.
11. Use papel de alumínio por baixo do resguardo da tábua de passar a ferro, poupará tempo porque não precisará de passar dos dois lados.

Agora dadas as dicas, vai ver que passar a ferro não vai ser aquele tormento!!!

Se conhece mais algumas dicas, não se esqueça e partilhar nos comentários abaixo. Acredite que todas as dicas são bem-vindas na hora de passar a ferro!

Se gostou não se esqueça de fazer gosto!

Obrigada,

Marlene Borges

O que nos faz sentir bem!

Estarmos bem connosco próprios é meio caminho andado para sermos felizes e vivermos a vida de uma maneira optimista. É o caminho para o bem-estar e satisfação pessoal. Faz bem ao nosso EGO!

Tudo isto depende exclusivamente de nós, de como encaramos a vida e como lidamos com ela, podemos agiliza-la e planeá-la ou podemos viver o dia-a-dia sem esperar que algo positivo aconteça, deixamos as coisas ao acaso. A vida é um desafio à nossa coragem, com altos e baixos obriga-nos a testar a nossa capacidade de adaptação às mudanças que acontecem.

A obsessão pela organização pode ser algo de negativo, porque a obsessão leva a que as pessoas acabem por nunca conseguir fazer aquilo a que se propõem, achando que nada está bem, uma vez que nada está perfeito. A organização é um meio para atingir a funcionalidade, a engrenagem.

Sentir-mo-nos bem, é levantar-mo-nos de manhã, olhar para o espelho e gostarmos do que vemos, não interessa se somos bonitos ou menos bonitos, se somos velhos ou novos.

O primeiro ponto diria eu, para nos sentirmos bem, é sermos felizes e para isso há um longo caminho a percorrer, porque isto, exige ter capacidade de lidar com a vida e os problemas de uma forma positiva.

Tenha objectivos na vida e faça tudo para conseguir alcança-los, dê um significado à sua vida. Há uma frase do Steve Jobs muito acertada que diz “cada sonho que você deixa para trás, é um pedaço do seu futuro que deixa de existir”.

Tenha esperança, fé ou o que quiser chamar! Mas uma coisa é verdade a esperança é a última a morrer.

Goste do que faz ou vai ser infeliz profissionalmente para o resto da vida, por isso e nestes casos, a mudança deverá ser um ponto de partida crucial.

Durma bem, o sono é essencial à vida e ao nosso equilíbrio tanto físico como mental. Tente criar o hábito de se levantar sempre à mesma hora.

Coma bem ou da melhor maneira que puder, não precisa de gastar muito dinheiro para o fazer. Faça um menu semanal.

Faça exercício, ande a pé, mas faça qualquer coisa, a sua saúde agradece.

Tenha tempo para si e para as pessoas de quem gosta, procure a serenidade e a calma que todos nós precisamos em determinados momentos da nossa vida. Muito importante, não se esqueça da diversão porque esta acalma o espírito e faz-nos esquecer os momentos piores da vida.

Organize, organize e organize!! Para não perder tempo, tempo é dinheiro.

Use um caderno ou agenda e faça listas de tarefas e compromissos, a memória pode pregar-nos partidas, mas nunca deixe de exercitar a memória.

Não protele problemas, tente resolve-los logo que possível ou o seu cérebro ficará refém do mesmo, até este estar resolvido.

Tente não ter pensamentos pessimistas, às vezes não é fácil, mas tentar é!.

Bem, podia prolongar-me eternamente, mas o post tornar-se-ia muito longo, sendo assim algumas dicas estão dadas, o resto é consigo!!

Partilhe connosco os seus passos para o bem-estar nos comentários abaixo e já agora, se gostou não se esqueça de fazer gosto!

Obrigada,

Marlene Borges