O meu lema para 2016 – destralhar

Destralhar é a palavra de ordem para 2016. Eu sei que tenho escrito vários posts sobre este assunto, mas sem este ponto tão importante não é possível tornar-se numa pessoa organizada. Se lê o meu blog, é para tirar dicas de organização e arrumação, logo quer ser organizada/o, certo? Isto não é um contrassenso?

Acabar com a tralha é meio caminho andado para acabar com a desorganização, até porque não há ninguém que consiga organizar tralha. Então, porquê guardar tralha? Será uma ligação que não queremos perder com o passado, será por criarmos ligações emocionais com cada objecto? Será mania de guardar tudo, mesmo que não faça falta ou esteja estragado? Como resolver este problema, que tanto dificulta a nossa vida.

É importante na vida sabermos identificar o fundamental, isto é, o que realmente nos interessa na vida e eliminar o que não tem importância e o que não nos faz sentir feliz. Comece por aí e vai ver que é muito mais fácil começar a destralhar.

1º Passo – Para ser mais fácil destralhar, comece pelas coisas de que menos gosta ou lixo visível. Ao destralhar o que não gosta, o que está estragado, o que nunca vai usar ou lixo espalhado pela casa, vai libertar espaço físico e dar um lugar extra para o que realmente gosta. Coloque nos diferentes ecopontos o que vai deitar fora, contacte instituições para o que quiser doar, etc.

2º passo – Destralhe por categorias ou por divisões da casa. O que for melhor e mais conveniente para si, o importante é destralhar. Ao destralhar a sua casa vai destralhar a sua vida, vai simplificá-la e torná-la melhor, vai optimizar espaços físicos que hoje em dia são muitas vezes escassos.

Faça do desapego uma regra de ouro. O que nos interessam coisas que pouco ou nada usamos, mas que achamos que podemos usar um dia, esse dia nunca vai chegar, e lá temos a casa atafulhada de coisas inúteis.

Diga não à acumulação de coisas e coisinhas. Quanto menos tiver, menos tem que arrumar e limpar, e mais tempo tem para fazer outras coisas de que gosta mais.

Antes de comprar seja o que for, pense, isto é necessário para mim? Faz-me falta? Onde vou guardar? Se a resposta for negativa, então não compre é mais tralha e confusão para sua casa.

Posto isto, diga-me já decidiu destralhar a sua casa e a sua vida?

Espero bem que sim!!

Obrigada,

Marlene Borges

O benefício das rotinas

Há muitos anos atrás (mesmo muitos!), a palavra rotina para mim era sinónimo de tédio e limitação fazer sempre a mesmas coisas, que seca! Com a passagem dos anos fui mudando e agora aplaudo as rotinas porque estas simplificam e facilitam de tal forma a minha vida que seria difícil agora viver sem elas.

Viver a vida de uma forma regrada, pratica e simples é essencial para sermos mais felizes.

Ao criar uma rotina, cria um hábito e segundo os especialistas para criar um novo hábito terá que repetir pelo menos 21 dias seguidos um procedimento para este se tornar num hábito.

Para que seja mais fácil, e até as rotinas se tornarem automáticas a melhor solução é fazer uma lista de tarefas e uma estimativa do tempo que estas demorarão a fazer, para melhor gerir o seu tempo, tempo é dinheiro!

As rotinas diárias e semanais são fundamentais, para que o dia-a-dia corra da melhor maneira. Criar rotinas, não é nada mais do que planear com antecedência, com vista a que nada fique esquecido, para que a produtividade seja maior e que tudo seja feito de uma maneira automática e que não haja perda de tempo.

As rotinas diárias são para mim as mais importantes, porque as repetimos todos os dias e todos os dias devem ser feitas.

1. A rotina matinal, geralmente esta é mais complicada se tivermos filhos pequenos (que não é o meu caso), porque é uma corrida contra o tempo, em que temos horários a cumprir e muitas vezes compromissos que não podem falhar. Daí a importância de fazer uma lista com a rotina matinal e se necessário começar a levantar-se 30 minutos mais cedo. A rotina matinal define como irá ser o dia, portanto há que se organizar!
2. A rotina noturna, esta leva mais tempo a executar porque além de ser o período mais longo do dia que estamos em casa, é importante prepararmos o dia seguinte à noite, para que a rotina matinal seja mais calma e menos stressante e isso leva tempo.
3. Rotina de limpeza diária para que a casa possa estar sempre minimamente arrumada e organizada. Veja o meu post: Como Organizar a Rotina Doméstica no Dia-a-dia

As rotinas semanais são também muito importantes e complementam as diárias, por isso não se esqueça de fazer uma lista com as rotinas semanais, ir às compras, planear o menu semanal, planear a semana, verificar o que não foi feito durante essa semana, porque não ficou feito e passar essa tarefa / compromisso para a semana seguinte, em suma o que é feito semanalmente. Veja o meu post: Como Organizar a rotina Doméstica Semanal

Se conseguir seguir este esquema e adaptá-lo aos seus horários e à sua realidade, o tempo vai deixar de ser desculpa, o tempo só é desculpa quando o não sabemos gerir, priorizar e organizar. Tantas vezes ouça pessoas a lamentarem-se que tempo não chega para nada, é porque essas pessoas nada fazem para aproveitar o tempo.

Todos nós queremos simplificar a nossa vida, e é normal que assim seja, mas para isso tem que mudar a sua vida criando regras e rotinas, ser disciplinada e ter objectivos na vida.

Não concorda comigo?

Espero que tenha gostado do post, e se tem outras rotinas partilhe connosco nos comentários abaixo.

Obrigada,

Marlene Borges

Como poupar tempo na cozinha

Quantas vezes chegou a casa ao fim da tarde a casa sem ter descongelado o jantar ou mesmo sem ter pensado o que iria jantar? Aí entra o stress e as correrias. Descongelar no micro-ondas a comida (gasta electricidade e leva tempo) ou então comer comida pré-confeccionada (que não é tão saudável e é mais cara).

A sua organização também é importante para poupar tempo, assim como o planeamento das refeições e compras. Veja abaixo algumas dicas que a vão ajudar a poupar tempo e dinheiro na cozinha, assim como agilizar o tempo que lá passa!

Planear as refeições é importantíssimo, e como a maioria das pessoas faz compras ao sábado, eu aconselho a que na sexta à noite faça uma lista de supermercado com os produtos em falta na despensa. Ao armazená-los na despensa tenha em atenção colocar os produtos mais antigos à frente, e os novos atrás, por causa da validade. Para facilitar nas compras imprima a minha lista de compras Lista de compras do supermercado.

Quando for às compras, verifique sempre as promoções que estão em vigor no supermercado, porque assim poderá poupar bastante dinheiro. Hoje em dia a maioria dos supermercados têm promoções de 50% que valem bem a pena!

Como o domingo é normalmente o dia de “dolce far niente” planeie o menu semanal com os ingredientes comprados na véspera, para que quando for cozinhar determinada refeição do menu, tenha todos os ingredientes necessários. Veja o meu  guia menu semanal Guia - Menu semanal.

Prepare todos os ingredientes antes de começar a cozinhar, para ter a certeza que nada falta à última da hora, além de poupar imenso tempo na preparação das refeições.

Para poupar tempo na cozinha organize a cozinha de uma maneira prática e com tudo à mão. Organize os produtos semelhantes no mesmo sítio, tenha as colheres de pau, sal e especiarias junto ao fogão. Em suma, pense na organização da sua cozinha da maneira que lhe dê mais jeito e seja mais fácil para o dia-a-dia.

Tenha os electrodomésticos e equipamento necessários para confeccionar as refeições de uma maneira rápida e mais fácil. Para pessoas como eu que detestam cozinhar, quanto mais rápido e mais fácil, melhor!

Vá lavando ou metendo na máquina a louça que vai sujando ao cozinhar, depois é muito mais fácil arrumar a cozinha no final das refeições. Arrume também os ingredientes que vai usando no seu devido lugar, enquanto cozinha.

Espero ter ajudado com as dicas, para que cozinhar não seja aquela tarefa chata e seca (eu vou achar sempre chata e seca!!).

Se gostou não se esqueça de fazer gosto!

Obrigada,

Marlene Borges

Saiba gerir o seu tempo e seja mais produtivo!

Saber gerir o tempo envolve dedicação, persistência, disciplina, criação de hábitos, planeamento, saber e identificar quais os nossos objetivos e prioridades, saber distinguir o que é importante e urgente, em suma, controlar o tempo torna-se fundamental para a eficiência e para conseguirmos atingir as metas que nos propomos para o futuro e realizá-las.

Veja abaixo alguns conselhos, que ajudarão a aumentar a sua produtividade no trabalho e em casa, e ainda “ganhar” tempo.

1. Organize o seu local de trabalho, mantenha-o limpo e arrumado.
2. Planeie e programe sempre o trabalho que tem a fazer no dia anterior, anotando tudo numa agenda / caderno para que nada fique esquecido e vá dando vistos nas tarefas terminadas.
3. Crie rotinas para os trabalhos que faz todos os dias (ler e-mails, fazer chamadas, etc.)
4. Ao anotar os trabalhos a serem feitos, coloque sempre os prazos finais.
5. Quando começar um trabalho termine-o e só depois avance para o próximo, ou corre o risco de mais tarde ser mais difícil terminá-lo, além de, ao tentarmos fazer tudo faz com que façamos muito pouco.
6. Faça primeiro os trabalhos mais chatos, enquanto está menos cansado.
7. Tente não se distrair com pequenos pormenores, conversas, etc. a não ser que sejam pertinentes para o trabalho que está a fazer.
8. Dimensione de forma inteligente o tempo para cada tarefa, e tente cumpri-lo. Imprevistos acontecem e temos que estar preparados para isso.
9. Cumpra sempre os horários, afinal estes foram feitos para se cumprirem.
10. Faça intervalos quando se sentir mais cansado, para aliviar a mente e recuperar energias.
11. Tenha objetivos e prioridades bem definidos do que quer fazer no futuro próximo, a médio prazo e a longo prazo.
12. Identifique os objetivos mais importantes e concentre-se neles.
13. Diga não se achar que o trabalho não é da sua competência, ou corre o risco de ficar frustrado porque é incapaz de o realizar.
14. No fim do dia reveja tudo aquilo que foi feito e aquilo que ficou para o dia seguinte.
15. Por fim o velho ditado popular "não deixe para amanhã o que pode fazer hoje"

Posto isto, bom trabalho produtivo!

Se gostou não se esqueça de fazer gosto!

Obrigada,

Marlene Borges

O super poder do Vinagre

No seguimento do meu post, 10 dicas de como usar vinagre na limpeza da casa, aqui vão mais algumas dicas do super poder do vinagre na limpeza da casa. O vinagre é um agente de limpeza 100% natural, ecológico, desinfeta, desengordura, tira a sujidade, previne a formação de bolor, entre outras coisas. É um produto muito barato e que todos temos em casa.

A sua utilização nas limpezas caseiras é imensa e pode usá-lo em quase todas as suas limpezas de uma maneira eficaz e segura.

1. Nas paredes com bolor ou humidade, ponha vinagre branco puro num borrifador e borrife a área afectada. Deixe actuar durante 20 minutos, depois limpe com um pano húmido e deixe secar.
2. Use vinagre puro na sanita para tirar manchas mais difíceis.
3. Para limpar as tábuas da cozinha, borrife vinagre puro na tábua à noite, pela manhã estará branca e sem cheiros.
4. Para limpar os queimadores do fogão a gás, deixe-os ferver em água e vinagre até que a sujidade saia.
5. Lave as fraldas de pano adicionando um copo de vinagre à lavagem na máquina. Vão ficar limpas e sem cheiros.
6. Para que as suas roupas não desbotem, deixe-as de molho em vinagre antes de as usar pela primeira vez.
7. Use vinagre puro para manchas mais difíceis, café, chá, vinho, chocolate, tomate. Esfregue a mancha suavemente e depois passe por água.
8. Tire o cheiro a suor da roupa, mergulhando a roupa em água, detergente e duas colheres de sopa de vinagre.
9. Para tirar o amarelado da roupa que fica muito tempo guardada, ponha-a de molho com água e duas colheres de vinagre.
10. Para limpar nódoas nos seus tapetes, primeiro deve absorver a nódoa com uma toalha. Em seguida borrife o local com uma solução de metade água, metade vinagre, deixe atuar durante uns minutos e seque com uma toalha muito bem. Se a nódoa persistir repita a operação.

Para dar apoio ao vinagre só precisa de panos de microfibra, esfregões que não riscam, panos multi-usos e uma escova de dentes velhas.

Agora é meter mãos à obra e boas limpezas ecológicas!!

Espero que tenha gostado das dicas, se sim não se esqueça de fazer gosto!

Obrigada,

Marlene Borges

Limpeza da cozinha depois das festas

Depois das festas, a cozinha pede uma limpeza mais profunda, com a preparação de pratos especiais de Natal e Ano Novo, as gorduras, os fritos, enfim, chegou a hora da cozinha ter a cara lavada.

Eu não sugiro fazer tudo num dia, porque a maioria das pessoas trabalha fora de casa e não tem tempo para começar e acabar esta limpeza num só dia, esta limpeza requer persistência e paciência!

A minha sugestão é limpeza por etapas e dias, com a ajuda de um produto milagroso e que funciona na perfeição para as gorduras, Mistolin tira gorduras.

Primeiro dia

Limpeza do fogão, exaustor e forno. Se o seu fogão for de inox, para uma melhor limpeza veja a meu post: Como deixar o seu fogão de inox limpo e a brilhar, no forno borrife o Mistolin e retire ao fim de 2 minutos com um pano molhado (várias vezes) até o mistolin sair completamente.

Segundo dia

Limpeza dos azulejos, borrife Mistolin e vá limpando por partes, isto é, borrife uma parte, deixe atuar por 2 minutos e limpe com um pano húmido para tirar o Mistolin e assim por diante. As juntas dos azulejos devem ser limpas com uma escova de dentes velha.

Terceiro dia

Frente dos armários, prateleiras, electrodomésticos etc., use água morna e detergente neutro, depois limpe com um pano seco.

Quarto dia

Limpar frigorífico, micro-ondas, use água morna e bicarbonato de sódio, para limpar e desinfectar por dentro.

Quinto dia

Limpar o chão, se o seu chão é de azulejos / mosaicos, a melhor solução é borrifar Mistolin esperar dois minutos e com uma escova de dentes limpar as juntas dos azulejos, ficam branquinhas! Esta parte vai ser muito chata de fazer, mas desta forma o chão vai ficar limpo e a brilhar. Cuidado com o Mistolin na madeira porque pode danificar e manchar.

Como pode ver, em cinco dias vai ter a sua cozinha livre de germes, gorduras, cheiros e a brilhar.

Se gostou não se esqueça de fazer gosto! E agora.. boas limpezas!

Obrigada,

Marlene Borges