Tarefas a fazer na casa antes de se deitar!

Todos nós somos bombardeados no nosso dia-a-dia com mil e uma coisas para fazer, o que torna muitas vezes a nossa vida num corre-corre constante, sem tempo para pensar no que realmente é urgente e importante para sermos felizes.

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Todos os dias há tarefas que não podem ser adiadas, e com tantas tarefas a fazer, fica difícil ao nosso cérebro assimilar tanta informação, e ordenar devidamente a mesma, por isso, é importante priorizarmos e criarmos hábitos para que tudo possa correr pelo melhor, e tenhamos maior qualidade de vida, são pequenos passos que nos criam um futuro melhor.

No post de hoje, vou dar algumas dicas de tarefas a fazer antes de ir para a cama, que tornarão as manhãs muito mais simples, produtivas e bem-humoradas. São hábitos simples que vão fazer toda a diferença quando acordar.

1 – Depois do jantar nunca se “esqueça” de arrumar a cozinha e deixar a banca a brilhar, a acumulação de louça na banca e o adiamento desta tarefa cria stress e ansiedade, tanto que quando olhamos para a cozinha “bagunçada” só nos apetece fugir! Este simples hábito diário faz com que de manhã, seja muito mais agradável fazer e tomar o pequeno-almoço, principalmente se estamos atrasados para ir trabalhar.

2 – Arrume a sala de estar antes de dormir. Como já aqui falei, a sala de estar é o cartão de visitas da nossa casa, e é lá que recebemos as nossas visitas sejam estas inesperadas ou não, se pelo menos tivermos a sala de estar arrumada, não nos sentiremos envergonhados nem stressados, quando as visitas inesperadas aparecerem. Este é outro hábito diário que nos ajudará a manter a arrumação em dia.

3 – Deixe a casa de banho arrumada. A casa de banho é o primeiro sítio onde vamos quando acabamos de acordar e se este estiver um caos, com roupa espalhada, objetos fora do lugar e até sujo, só nos apetece voltar para a cama e esperar que a casa de banho se arrume sozinha…….Pois é, deixar a casa de banho arrumada no dia anterior é o meio caminho andado para acordar bem-disposta, e pronta para um novo dia. Aqui a solução também é fácil, basta ter o hábito depois de lavar os dentes e antes de dormir, colocar a roupa suja no cesto, depois de lavar os dentes dar uma limpadela no lavatório com sabão líquido, ordenar as toalhas e guardar o que estiver fora do lugar é o suficiente para que entre no novo dia com o pé direito.

4 – Guarde os objetos fora do lugar. Como já referi em vários posts é super importante ter um lugar definido para cada objeto, para que os mesmos não se percam e saibamos sempre o seu lugar quando precisarmos deles. Esta tarefa também é muito fácil de realizar e bastam apenas alguns minutos para o fazer. Para isso pegue num cesto e vá pela casa, coloque no cesto todos os objetos que encontre fora do lugar e no final restitua-os aos lugares definidos, desta forma evita andar de um lado para o outro a recolher e guardar objetos.

Com estas rotinas criadas e fazendo-as diariamente (não vale preguiçar!) tenho a certeza que as suas manhãs vão ser menos complicadas. Estas tarefas tão simples não levam mais que meia hora a concretizar, e se toda a família fizer a sua parte ninguém sai sobrecarregado.

Estas tarefas são em relação à nossa casa e o suficiente para manter a casa em ordem. Claro que de manhã surgem novas tarefas, mas o que seria a nossa vida sem alguns desafios, neste caso de organização. 

Se tiver mais algumas dicas de tarefas de casa a realizar no dia anterior para termos uma vida mais equilibrada, deixe nos comentários abaixo!

Obrigada,

Marlene Borges

10 Dicas para ir de férias descansado!

Férias é o momento mais esperado por todos nós depois de um ano de trabalho. Não importa para onde vamos o que é importante é estarmos de férias! Férias renovam as nossas energias e ajudam-nos a ultrapassar mais um ano de trabalho.

Contudo, antes de ir de férias convém organizar-se para que tudo corra pelo melhor! Veja abaixo as dicas para umas férias descansadas:

1. Se tiver animais de estimação, e não os levar consigo, é muito importante arranjar alojamento com antecedência, seja num hotel ou na casa de alguém. Infelizmente ouvimos histórias de abandono de animais nesta altura do ano, o que é muito triste e reprovável.
2. Evite fazer compras na semana que antecede as férias para que os alimentos não se estraguem, e aproveite para acabar com o que tem no frigorífico e congelador.
3. Antes de ir de férias faça uma limpeza mais profunda à casa e deixe-a arrumada, não há nada pior que chegar das férias e encontrar a casa desarrumada! Aproveite e deixe a cama feita de lavado e as toalhas de banho trocadas.
4. Não deixe roupa suja acumulada no cesto. Além de poderem cheirar mal, as nódoas podem ficar mais entranhadas e difíceis de remover. Quando chegar de férias já vai ter roupa suficiente para lavar!
5. Deixe o seu itinerário de férias a alguém de confiança (local, hotéis ou casa, etc.), pode ser necessário contactá-lo e assim este problema fica acautelado.
6. Deixe a chave com alguém de confiança, pode ser necessário aceder a sua casa por alguma razão, como por exemplo para regar as plantas.
7. Caso não vá viajar de carro e o deixe estacionado na rua, convém deixar a chave com alguém, porque imprevistos podem acontecer!
8. Pague todas as contas que possam eventualmente vencer durante o período de férias, para que não tenha problemas mais tarde com coimas e juros.
9. Caso esteja de férias mais que uma semana, penso que vale a pena desligar a eletricidade e água, desta forma poupará e evitará algum problema que possa acontecer. Mais vale prevenir do que remediar!
10. Reencaminhe, caso fique no país, as chamadas de casa para o seu telemóvel.  

Estas dicas são importantes para que possa ir de férias descansado e para que quando regresse tenha tudo minimamente organizado. Não deixe tudo para a última hora, planear é a palavra-chave quando falamos de férias!

Já agora, aproveite e veja o artigo Guia de Viagem, onde pode fazer o download do guia de viagem super organizada, para que não se esqueça de nada!

Agora só me falta desejar boas férias e bom descanso!

Obrigada,

Marlene Borges

Casa de banho longe de germes e bactérias

Na sexta-feira não me foi possível publicar um novo post, porque tive uma urgência e fui para o Douro na quinta-feira. Esta semana os posts mantêm-se normalmente, já que só vou de férias a partir do dia 12 de Agosto e durante três semanas. Quero ver se consigo fazer e agendar alguns posts, para que o Blog não fique 3 semanas sem publicações. Entretanto aqui vai o post “casa de banho longe de germes e bactéria” que vem no seguimento do post “cozinha longe de germes e bactérias".

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A casa de banho a par com a cozinha, é dos compartimentos da casa com mais germes e bactéria, apesar que segundo alguns especialistas e conforme mencionei no post anterior, a cozinha é ainda mais propícia à proliferação de germes e bactérias do que a casa de banho (quem diria!!!).

Para combater estes seres microscópicos nocivos à nossa saúde, que uma vez invisíveis não temos a noção da quantidade (milhões!!), precisamos de tomar certas precauções e cuidados básicos de limpeza, para que a casa de banho esteja o mais longe possível destes micro-organismos, que podem causar doenças de vários foros, intestinal, dermatológica, etc.

Não nos podemos esquecer que lugares húmidos e quentes são os espaços de eleição para a multiplicação de germes e bactéria. 

Para isso há que ter certos cuidados:

Todos os dias deverá fazer uma limpeza rápida à casa de banho. Semanalmente faça uma limpeza a fundo e troque as toalhas de banho, veja o meu post sobre este assunto AQUI

Sempre que fizer uma descarga do autoclismo, feche a tampa da sanita. Ao fazer-se a descarga espalham-se partículas de água com micro-organismos, que podem contaminar toda a casa de banho. Este ponto é muito importante e nunca se esqueça de o fazer.

Sempre que os azulejos apresentarem vestígios de bolor, limpe-os logo, são o local ideal para a contaminação de bactérias.

Areje todos os dias a casa de banho. A humidade pode provocar o aparecimento de mofo e bolor que promovem o aparecimento de bactérias e fungos. Deixe a porta aberta bastante tempo para que o arejamento seja eficaz. O ideal seria abrir a porta e janela para haver circulação de ar, mas como a maioria das casas de banho não tem janela, pelo menos deixe a porta aberta a casa de banho secar.

Depois do banho deixe a cortina do duche ou banheira aberta, para que não crie bolor e bactérias.

Coloque sempre as toalhas de banho a arejar depois do banho, as toalhas húmidas, podem criar mofo, mau cheiro e bactérias.

Esvazie todos os dias o cesto da roupa suja que está na casa de banho. A humidade torna estas roupas já sujas um lugar perfeito para germes e bactérias.

As toalhas de mão devem ser mudadas a cada dois dias principalmente se forem usadas por vários membros da família. O ideal é cada membro ter a sua própria toalha.

Lave as esponjas de banho com regularidade, as esponjas são lugares perfeitos para criar bactérias, por causa da humidade e pele morta. Tente colocá-las a secar depois do banho.

Troque o lixo todos os dias na casa de banho (reutilize os sacos transparentes da fruta nos baldes do lixo da casa de banho) e lave pelo menos uma vez por semana os baldes com lixívia.

Para manter uma casa de banho saudável e o mais o longe possível de germes e bactéria, basta seguir estes conselhos e assim minimizar o impacto negativo que nos podem trazer à nossa saúde.

Espero que tenha gostado. Deixe a sua opinião sobre este assunto!

Obrigada,

Marlene Borges

Organize o armário de acordo com seu estilo!

Organizar e conseguir manter a organização, não é fácil para a maioria das pessoas. A falta de tempo e de espaço podem ser dois problemas sérios para quem quer organizar o armário.

Outro problema é que muitas pessoas adoram comprar roupa. Fazem-no sem critério seletivo, e sem saberem exatamente que tipo de roupa gostam, simplesmente compram, independentemente se lhes fica bem ou não. Compram porque está em saldos ou por impulso, sem pensarem no espaço e se a vão usar!

O ideal é realmente termos um armário com roupas versáteis, práticas e de que realmente gostamos!

Para que estes problemas sejam ultrapassados há algumas dicas fundamentais:

1 – Destralhe

Como não podia deixar de ser, destralhar é essencial para conseguir ter no seu armário somente o que gosta e usa.

Quantas vezes temos o nosso armário cheio de roupa que não usamos, algumas ainda com etiquetas da loja, que desperdício de tempo, espaço e dinheiro! Outras que não usamos porque nos foram dadas e não são nada o nosso estilo.

Livre-se destas peças o mais rapidamente possível para que o seu armário fique ocupado somente com o que mais gosta.

Para o fazer veja as dicas abaixo:

Veja há quanto tempo não usa determinada peça, se passado um ano não a tiver usado, acredite que não a usará mais e o melhor é doá-la.

Quantas vezes temos roupa no armário que não usamos porque está em más condições, com borboto, com furos, desgastada, etc. Caso a não consiga recuperar o melhor mesmo é deitá-la ao lixo.

As peças repetidas (várias vezes!) não têm razão de sobrelotar o seu armário. Pense bem, e desfaça-se das que estiverem com pior aspeto. De que nos servem 5 camisas brancas se não temos espaço para as guardar!

Tenha peças que combinem entre si. As vezes temos peças que não combinam com as outras peças que temos no armário. Vale a pena continuar a guardá-la?

Depois de ter destralhado o seu armário chegou a hora de definir o seu estilo.

2 – Defina o seu estilo

Experimente todas as peças do armário e vista-as uma a uma. Eu sei que dá trabalho, mas é a única forma de descobrir o que realmente lhe fica bem e o que gosta, para conseguir definir o seu estilo.

Muitas vezes compramos roupa que não são o nosso estilo, e quando as vestimos verificamos que não têm nada a ver connosco e assim fica mais uma peça que nunca vamos usar ou que usaremos pouco, a ocupar o precioso espaço do nosso armário.

Para que isso não aconteça é essencial definir o que gosta e o que lhe fica bem, para ter a certeza que a vai usar.

Claro que tudo isto depende de alguns fatores, do lugar onde trabalha, do estilo de vida que tem, do tipo de corpo que tem, do tipo de tecidos que melhor caem, e até das cores de que gosta mais de se ver. Se conseguir definir corretamente o seu estilo, certamente que terá isso em consideração quando for fazer compras.

Desta forma vai conseguir organizar o seu armário somente com roupa de que gosta, que se sente bem e que usa.

3 - Arrume de acordo com o espaço do seu armário

Que adiante comprarmos mil e uma peças se depois não temos espaço para as guardar corretamente. Quantas vezes temos que forçar para guardarmos peças no armário ou gavetas, ficando tudo uma confusão e podendo mesmo estragá-las!

Para evitar este problema sempre que decidir comprar uma peça, pense bem se terá espaço para a guardar. Caso não tenha, não compre.

Aproveite todos os espaços que tem de uma maneira inteligente, isto é, use organizadores que a façam ganhar espaço. Hoje em dia há soluções organizativas fantásticas, para isso basta irmos ao site do IKEA, Leroy Merlin, AKI, entre outros. Existem sempre técnicas e soluções que duplicam o espaço que temos, só temos que “perder” algum tempo para as encontrar!

4 - Compre menos e melhor

E por fim, compre menos, mas compre peças de melhor qualidade e que durem mais tempo. Cores neutras são também uma boa opção, porque combinam entre si, assim como peças diferentes que combinem com as básicas. Antes de comprar qualquer peça pense bem se realmente necessita dessa peça e se lhe fica bem!

Com estas dicas já não tem desculpa para continuar a ter o seu armário desorganizado, desarrumado e com peças que não gosta!

Volte sempre, a sua opinião é muito importante!

Obrigada,

Marlene Borges

Cozinha longe de germes e bactérias!

Os germes e bactérias convivem connosco todos os dias, não há divisão da casa que se safe a estes bichinhos, que ainda por cima não se conseguem ver a olho nu.... Uns são inofensivos, mas há outros que têm que ser combatidos para não serem nocivos à nossa saúde. Para que isso aconteça, há certos procedimentos essenciais que devemos ter em conta, quando limpámos a nossa casa, principalmente a cozinha e casa de banho, que são o principal foco dos germes e bactérias.

Depois de uma pesquisa, cheguei à conclusão que é a cozinha a principal culpada pela proliferação destes seres, por causa da quantidade e diversidade de tipos de alimentos que lá entram. A melhor solução para controlar o excesso de germes e bactérias na cozinha, passa pelo seguinte:

Arrume e limpe a cozinha todos os dias, para que não fiquem restos de comida.

Uma vez por semana limpe-a mais a fundo.

Não deixe acumular louça suja na banca.

A louça deve ser lavada com água quente (caso não tenha máquina de lavar louça).

Nunca deixe restos de comida no ralo da banca.

Todos os dias, deixe o fogão livre de restos de comidas e gorduras.

Coloque regularmente (de 15 em 15 dias) lixívia no ralo e canos da banca (o ideal seria deitá-la à noite e deixar atuar durante toda a noite).

Antes, durante e depois de cozinhar, vá lavando as mãos, para haver menos contaminação.

Sempre que sujar, limpe logo para evitar a multiplicação destes micro-organismos.

Descongele os alimentos dentro do frigorífico e não fora (não se esqueça de colocar um prato ou vasilha para que ao descongelar determinado alimento, não suje o frigorífico).

Mude a esponja da louça com frequência e enquanto não a muda, desinfete-a, metendo-a molhada (retire primeiro o excesso de água) no micro-ondas durante 1 minuto na potência máxima.

Mude também com frequência o pano da banca (preferência uma vez por semana). Sempre que o sentir gorduroso ou sujo, deixe-o em molho com água quente e lixívia, durante meia hora.

Os panos da louça e toalhas de mão devem ser mudadas de dois em dois dias, a humidade é um verdadeiro manjar para estes micro-organismos, veja aqui como lavá-los.

Higienize com frequência a tábua de corte, principalmente se for de madeira (as ideais são as de plástico). Para o fazer só precisa de esfregar sal grosso e meio limão, deixe agir durante 5 minutos e depois é só passar água quente.

Nunca use a mesma tábua para cortar carne crua e depois, por exemplo legumes ou até mesmo carne cozinhada.

Troque todos os dias o lixo e passe no interior do balde, papel toalha humedecido com lixívia. O balde do lixo deverá ter um pedal (para evitar mexer com as mãos) e deve ser mantido fechado com tampa para evitar cheiros desagradáveis e a proliferação dos germes e bactérias.

Bem, estas são algumas dicas para manter afastados, ou minimizar a presença dos germes e bactérias, uma vez que é impossível vermo-nos completamente livres deles!

Se conhece, mais dicas para evitar estes micro-organismos na cozinha deixe nos comentários abaixo!

Obrigada,

Marlene Borges 

Decore com molduras vazias

A composição de molduras vazias são um novo conceito na decoração da casa, e são um ótimo exercício à nossa criatividade. As molduras por si só, tornaram-se um elemento decorativo, dando um ar elegante e charmoso a qualquer divisão da casa, seja qual for o tipo de decoração que tenhamos.

A ideia é decorar de uma forma livre, reutilizando molduras actuais, antigas ou restaurá-las dando-lhes uma nova “cara”. De todos os tipos, formas e feitios as molduras vazias vieram para ficar, e já fazem hoje parte da decoração das paredes. As molduras são versáteis, arrojadas, diferentes, e podemos combiná-las da maneira de que mais gostamos. Com imaginação, as composições de molduras podem ficar verdadeiras "obras de arte".

Um factor muito positivo é que podemos misturar molduras antigas e modernas, em paredes lisas ou coloridas sem comprometer a decoração. São também uma boa opção para quem não quiser gastar muito dinheiro na decoração das paredes. 

Depois de pesquisar encontrei cá em Portugal, as molduras da Marta Gonçalves Porto - Handmade by Fairies,  que adorei e não resisti em partilhar, são simples, bonitas e de muitíssimo bom gosto. Acabei por descobrir que a Marta partilha o meu gosto pela organização e decoração.. e assim nasceu uma parceria! Se estiverem interessados em descobrir mais sobre este novo conceito ou conhecer as peças, podem enviar uma mensagem a mim ou à Marta Gonçalves Porto - Handmade by Fairies, teremos todo o gosto em ajudar e esclarecer as vossas dúvidas.

Vejam aqui algumas das molduras da Marta:

Qual é a vossa opinião sobre este novo conceito na decoração de paredes? Dê-nos a sua opinião nos comentários abaixo!

Obrigada,

Marlene Borges

Como manter a sala de estar limpa e arrumada

A sala de estar é o cartão de visitas da nossa casa. É lá que recebemos pessoas de fora, muitas das vezes visitas inesperadas, por isso é fundamental que esta esteja sempre limpa e arrumada.

É também um espaço utilizado por toda a família, por isso está muitas vezes desarrumado com brinquedos espalhados, pratos, copos, etc. além de ser a divisão da casa onde passamos mais tempo, a ler, ver televisão, descansar e conversar ou passar bons momentos com familiares e amigos.

A sala de estar deve ser confortável, funcional, bonita e sem excesso de adornos, para que nos possamos sentir bem.

Pequenos truques fazem toda a diferença, para manter a sala de estar sempre “um brinco”. Veja as dicas:

No dia-a-dia

Antes de se deitar não se esqueça de deixar a sala arrumada, demora poucos minutos do seu tempo, e pelo menos não passará uma vergonha se tiver visitas imprevistas no dia seguinte, além de ser uma sensação ótima, chegar a casa do emprego e ter a sala arrumada.

• Tenha uma decoração minimalista, além de ficar muito mais bonito, ganhará tempo na hora de a limpar

• Deixe as mantas dobradas

• Limpe a mesa de centro

• Arranje as almofadas

• Tire o que não pertence à sala e devolva os objetos aos seus lugares

• Caso tenha crianças, tenha na sala de estar um cesto ou caixa (de preferência com tampa) para guardar os brinquedos.

• Se tiver animais de estimação e como estes normalmente largam pelo, calce uma luva de látex (de limpeza) humedeça-a e passe pelos sofás, o pelo sairá facilmente e sem grande esforço.

• Sempre que sujar, limpe logo! É mais fácil limpar uma nódoa ainda fresca do que seca e entranhada.

Uma vez por semana

Semanalmente a sala de estar precisa de uma limpeza e arrumação mais profunda, para que se mantenha arrumada e limpa no dia-a-dia.

• Limpe o pó (móveis, televisão, adornos decorativos, etc.)

• Aspire os sofás

• Aspire os tapetes

• Aspire o chão e passe a esfregona húmida

Uma vez por mês

• Retire os livros e limpe-os

• Limpe as janelas

• Aspire tectos

• Limpe sujidade das paredes 

• Limpe debaixo dos móveis

Sempre que necessário

• Limpe vidros

• Limpe as persianas

• Limpe as gavetas por dentro

• Lave as cortinas, se forem cortinas blackouts o melhor é aspirá-las.

• Mande limpar os tapetes

Como pode ver manter a sala de estar sempre limpa e arrumada, não é um bicho de sete cabeças! O que é preciso é ir fazendo para que não haja acumulação de tarefas para fazer.

Espero ter ajudado, volte sempre!

Obrigada,

Marlene Borges