30 Regras para manter a casa arrumada

Existem determinadas regras, que são fundamentais para manter a casa arrumada. São pequenas regras básicas, que fazem toda a diferença no nosso dia-a-dia.

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Veja abaixo uma lista de regras importantes, mas simples, para manter a casa devidamente arrumada, e sem grande esforço:

1. Se sujou, lave.
2. Se desarrumou, arrume.
3. Se abrir, feche.
4. Se usou, devolva ao local de origem.
5. Cada coisa no seu lugar, e um lugar para cada coisa.
6. Não deixe acumular.
7. Sempre que deixar uma divisão da casa, leve consigo o que de lá não pertence.
8. Use um cesto para reunir o que está fora do lugar.
9. Não deixe para amanhã o que pode fazer hoje.
10. Planeie as limpezas diárias, semanais e mensais.
11. Tenha rotinas matinais e noturnas, e siga-as.
12. Faça uma tarefa de cada vez.
13. Tenha uma caixa junto à entrada, para a correspondência. 
14. Reagrupe os detergentes, e mantenha-os em lugares estratégicos.
15. Livre-se dos excessos.
16. Arrume enquanto cozinha.
17. Arrume sempre a cozinha depois das refeições.
18. Faça as camas quando se levantar, depois de as arejar.
19. Tenha um cesto da roupa suja, num sítio estratégico.
20. Coloque logo no cesto da roupa suja, o que for para lavar.
21. Guarde as roupas que usou, mas que ainda estão limpas, depois de as arejar.
22. Limpe de cima para baixo e da esquerda para a direita, para que nada fique esquecido.
23. Dobre a roupa assim que a tirar do estendal.
24. Reutilize o que puder reutilizar.
25. Use listas de tarefas, para nada esquecer.
26. Limpe logo, o que sujou.
27. Não procrastine.
28. Não desista de uma tarefa a meio.
29. Destralhe o que não usa ou que está estragado.
30. Pratique o lema “menos é mais”.

Agora é só imprimir e colar num sítio bem visível da casa, para que todos estejam em sintonia, e cumpram as suas partes.

Obrigada por seguir o Blog e até à próxima Segunda feira.

Marlene Borges

Organize na vertical!

Desde que li os livros de Marie Kondo, organizar na vertical é uma realidade cá em casa. Sem dúvida que Marie kondo é uma inspiração no que toca à organização, e a organização vertical, principalmente nas gavetas, é para mim primordial e a que mais se destaca nos seus livros.

A organização na vertical tem três vantagens essenciais: 

• A visualização;
• A poupança de espaço;
• Fica mais fácil ordenar por cor.

Já as pilhas de roupa têm inconvenientes de peso:

• Não conseguimos visualizar todo o conteúdo;
• Ao retirar uma peça, corremos o risco de desordenar todas as outras peças;
• As peças do fim da pilha praticamente não são usadas.

Hoje em dia com a redução do tamanho das casas/apartamentos, ganhar espaço é uma mais-valia, e todas as soluções para o fazer são bem-vindas.

Abaixo mostro alguns exemplos de como a organização vertical funciona na perfeição, principalmente se organizamos em gavetas.

Na cozinha

As travessas postas umas em cima das outras, cria um problema, o incómodo de ter que retirar as de cima para retirar as de baixo, esta solução é a que uso cá em casa e acaba com este problema.

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Os panos da louça e toalhas de mão.

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E até no congelador.

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No quarto e armário

T-shirts, camisolas, sweats, roupa interior, meias, cintos, gravatas, mini carteiras,écharpes e até calças de ganga.

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Guardar toalhas na vertical para quem tem pouco espaço, é também uma ideia estupenda:

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Então já está convencido? Da próxima vez que organizar, pense seriamente em organizar na vertical e depois diga-me o resultado!

Obrigada por seguir o Blog!

Marlene Borges

Cuidados com a roupa de cama, almofadas e colchão

Depois de um dia de trabalho e para uma noite repousante, é fundamental ter uma cama bem-feita, limpa e cheirosa.

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Para que a roupa de cama e colchões estejam sempre em boas condições, e o mais longe possível dos ácaros e germes, são necessários alguns cuidados básicos, veja abaixo as dicas:

Areje sempre a cama antes de a fazer;

Mude a cama pelo menos, uma vez por semana;

Prefira lençóis de algodão porque não ganham borboto, são mais resistentes, anti-alérgicos e mais macios; 

Evite lavar os lençóis com lixívia, o desgaste é maior uma vez que a lixívia enfraquece as fibras;

Sacuda bem os lençóis antes de os lavar, para tirar pó ou pelos que estejam agarrados;

As fronhas devem ser mudadas duas vezes por semana, pelo contato que têm com os cabelos e transpiração noturna;

Coloque protetores de almofadas, para que a sua vida útil seja mais longa.

Sempre que possível (o ideal seria uma vez por mês) coloque as almofadas a arejar e apanhar sol, para matar os ácaros;

Lave as almofadas duas vezes por ano, e de acordo com a etiqueta de instruções de lavagem;

Antes de fazer a cama de lavado, aspire o colchão e deixe arejá-lo por umas horas. Para uma limpeza mais profunda veja o meu post Como proteger e higienizar o seu colchão ;

Use sempre um protetor de colchão, e lave-o pelo menos uma vez por mês, ou sempre que for necessário;

Lave (ou mande à lavandaria) os edredons na altura da mudança da roupa de verão;

Pelo menos duas vezes por ano, coloque os edredons ao sol;

Sempre que vir uma mancha nas almofadas, colchão ou edredons, tente eliminá-la logo com detergente e uma escova. Fica muito mais difícil retirar uma mancha ressequida.

Não deixe os edredons nos sacos plásticos da lavandaria, para não ganharem mofo, caso apanhem humidade;

Guarde as roupas de cama num local arejado e seco;

Por fim, troque as almofadas quando começarem a ficar deformadas.

Estas são algumas dicas necessárias à boa conservação da roupa de cama, almofadas e colchões.

Obrigada por seguir o Blog e volte sempre!

Marlene Borges

Como limpar escovas e pentes

A limpeza das escovas e pentes muitas vezes é negligenciada, porque nem nos lembramos de o fazer, apesar deste cuidado ser fundamental, para complementar uma boa higiene do cabelo, e prolongar a vida das escovas e pentes.

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Com o tempo, o pó, a gordura dos cabelos ficam agarrados, principalmente nas escovas, fazendo com que estas fiquem sujas, podendo transferir esta sujidade para os cabelos limpos, daí a importância de fazer uma limpeza periodicamente.

As escovas e pentes devem ser limpos pelo menos uma vez por mês, para que se mantenham longe de ácaros e germes, que podem inclusive criar a tão temida caspa ou outras doenças do couro cabeludo.

Veja então as dicas para manter as escovas e pentes sempre limpos, rapidamente e com eficiência:

Primeiro deverá retirar todos os cabelos presos, usando um pente com dentes largos, para o fazer.

Depois coloque num recipiente com água morna e um pouco de shampoo, meta dentro as escovas e pentes durante 2 minutos. 

De seguida, esfregue levemente e passe novamente o pente pelas escovas e com um palito, retire a sujidade presa nas cerdas.

Borrife álcool nas escovas e pentes, para ter a certeza que ficam bem desinfetados.

Por fim, passe novamente por água e deixe secar ao ar livre, com as cerdas para baixo. 

Nunca se esqueça também de tirar os cabelos da escova e pente, depois de pentear o cabelo.

Com esta dica, a sua escova / pente ficará sempre limpa!

Obrigada por seguir o Blog!

Marlene Borges

Como conservar os alimentos

Todo o cuidado na conservação dos alimentos é pouco! Mantê-los devidamente acondicionados e nas temperaturas e locais certos, ajuda a preservar as propriedades nutricionais e evita que se estraguem. 

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Nem todos os alimentos têm as mesmas características, por isso é essencial preservá-los da maneira correta, para que tenham uma vida útil mais longa sem perderem qualidade, sabor e propriedades nutricionais.

Também o lugar onde são guardados, deve estar sempre limpo e organizado para que a acessibilidade seja fácil, assim como a visualização dos mesmos.

Veja abaixo algumas dicas para uma melhor conservação dos alimentos:

No frigorífico

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Use recipientes / tupperwares resistentes e adequados, de preferência transparentes para guardar os alimentos, para uma melhor visualização.

Os produtos comprados recentemente devem ficar atrás. Os mais antigos devem ficar à frente para serem consumidos primeiro.

Coloque os legumes e frutas no frigorífico já lavadas, nunca se sabe por onde passaram estas frutas e legumes.

A temperatura do frigorífico deve ser inferior a 5 graus e o congelador -18 graus.

É importante certificar-se que o frigorífico e congelador não fiquem demasiado cheios, para haver circulação de ar e a distribuição da temperatura seja feita de uma forma homogénea.

Nunca guarde alimentos quentes no frigorífico.

Como a temperatura não é igual em todo o frigorífico, deve-se ter em conta o seguinte:

Parte de cima: devem ser colocados os laticínios (iogurtes, queijo, natas, etc.) ovos e sobras de comida já confecionados.

Parte intermédia: Carne, peixe, salsichas, produtos de charcutaria, enlatados (atenção que não se devem colocar latas abertas no frigorífico, deve-se colocar as sobras num tupperware, uma vez que os alimentos podem reagir ao metal e ficarem estragados).

Parte de baixo: produtos em fase de descongelação. Os alimentos em fase de descongelação devem ficar devidamente acondicionados para que não haja derramamento de líquidos e não haja transferência de micro-organismos, prejudiciais à saúde.

Gavetas: Legumes e frutas

Porta: Água, sumos, manteiga, temperos, etc.

Há imensos alimentos que não devem ser guardados no frigorífico, por exemplo, as batatas, cebolas, alhos, frutas e legumes que não estão maduros. Estes alimentos devem ser guardados à temperatura ambiente, num local ventilado e sem humidade.

Também os tomates não devem ser guardados no frigorífico, desta forma ficam farinhentos e insípidos.

Não deve guardar pão no frigorífico porque seca rapidamente.

No congelador

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Os alimentos devem estar em recipientes bem fechados, para que os alimentos não fiquem “queimados do frio” e percam, sabor, textura e qualidades nutricionais.

Nunca coloque alimentos quentes no congelador.

Quando colocar líquidos, não encha os recipientes até cima, porque ao congelarem, dilatam e podem verter.

Os alimentos descongelados não podem voltar a ser congelados, a não ser que sejam cozinhados.

Na despensa

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Divida os alimentos por categoria e junte-os.

Os alimentos mais usados devem estar à frente e acessíveis.

Guarde os alimentos depois de abertos em recipientes herméticos (não se esqueça de colocar no fundo uma etiqueta com a validade).

Identifique os mantimentos, etiquetando-os.

Faça fileiras com os produtos. 

Ponha os alimentos com maior validade atrás.

Espero ter ajudado e obrigada por seguir o blog!

Marlene Borges

Como criar rotinas de limpezas

Limpar a casa é sem sombra de dúvidas uma necessidade diária, e imprescindível para que a casa não entre em colapso. 

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Também aqui, na limpeza da casa, as rotinas são fundamentais, para que o tempo que passamos a limpar, seja minimizado, e a limpeza simplificada.

Como em tudo na vida, planear é a chave de ouro. Quando planeamos e anotamos o que tem que ser limpo, ficamos com uma visão mais realista do que tem que ser limpo diariamente, semanalmente e mensalmente. 

A falta de tempo é também um fator importante, mas não é contudo, sinónimo de “preguiça”. Por isso procrastinar está fora de questão!

Quando estabelecemos uma rotina, ao fim de um certo tempo, esta entra em piloto automático, tornando-se assim muito mais fácil executá-la.

O primeiro passo a fazer, é elaborar uma lista com tudo o que tem que ser limpo diariamente e outra com o que tem que ser feito semanalmente, para que não se esqueça de nada.

Ao elaborar estas listas, deve ter em atenção, o tempo livre que tem para o fazer (encaixar as tarefas nos tempos livres), e o que tem que ser limpo (depende muito do tamanho da casa).

Outro fator importante, é fazer a distribuição das tarefas entre os dias da semana racionalmente e eficazmente. No início, o melhor mesmo é ir testando e reordenando a lista, de acordo com a sua conveniência até que esta se torne ideal. 

Evite acumular ou adiar as limpezas domésticas. Eu sei que é uma valente seca ter que fazer as limpezas domésticas, mas se forem feitas de uma forma continuada e disciplinada, as limpezas não ficam tão cansativas e a casa mantém-se facilmente limpa. 

Tenha em atenção a certas tarefas que têm que ser feitas, porque implicam com outras, por exemplo: Dê uma limpadela rápida ao frigorífico no dia anterior às compras.

Dividindo as tarefas semanais pelos dias da semana, evita passar todo o fim-de-semana a limpar.

Nunca se esqueça que a regularidade é essencial, para que consiga manter a casa sempre limpa.

Distribua as limpezas pelo outros membros da família, afinal se todos sujam tem que haver entreajuda. 

Por último, mas não menos importante, siga o lema "menos é mais". Seja minimalista e viva com menos coisas para limpar!

Claro que cada pessoa tem que adaptar a rotina à sua casa, e às suas necessidades.

Obrigada por visitar o Blog!

Marlene Borges

Lide logo com a correspondência!

Quantas vezes já lhe aconteceu, precisar de determinado documento, ou uma conta a pagar, e ter vasculhar uma montanha de papéis para o encontrar? Ou pior ainda, deixá-la espalhada pela casa, e ter que procurar tudo para a encontrar. Tenho a certeza que várias vezes! Daí a importância de organizar devidamente toda a correspondência que lhe entra pela casa dentro.

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Se deixarmos acumular a correspondência durante vários meses, acredite que é uma dor de cabeça depois processar o seu arquivo.

Esta é uma tarefa pouco agradável mas importante. Assim para ter a vida simplificada no que toca à papelada, não se esqueça de a verificar todos os dias.

Veja as dicas e soluções práticas para o fazer:

Deite logo ao lixo folhetos publicitários (que não tenha interesse em manter), e os envelopes das cartas recebidas.

Tenha uma caixa, junto à porta de entrada para a correspondência que chega, desta forma sabe sempre onde estão todos os documentos. 

Responda logo às cartas que precisam de resposta, deixar passar prazos de resposta, pode dar imensos problemas e dores de cabeça.

As contas a pagar devem ser guardadas por precaução num lugar visível e anote logo na agenda (ou onde preferir) as datas de pagamento. Deixar passar a data de vencimento das faturas pode causar imensos problemas, desde ter que pagar multas, a ter que se deslocar ao local para as resolver.

Não misture contas com correspondência, para evitar confusão.

Arquive ou guarde em pastas ou micas, pelo menos uma vez de 15 em 15 dias (se quiser pode fazê-lo logo!). Não há nada pior do que arquivar correspondência de vários meses. Ufa! É uma tarefa e cansativa.

Fazer a triagem da correspondência leva só uns minutos, se o fizer diariamente! Faça isso durante algum tempo e depois diga-me o resultado.

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Marlene Borges