sexta-feira, 12 de junho de 2015

Os Inimigos mais relevantes da organização


O tempo é inimigo da organização, dizemos todos. Por outro lado pense, ao organizar a sua vida e a sua casa, ganha tempo, porque ao organizar vai poupar tempo futuro, necessário para fazer outras coisas de que mais gosta. Frases como, “não tenho tempo”, são ouvidas e ditas diariamente pelo mais comum dos mortais, é a resposta mais fácil para quem não quer ou se está borrifando em ser organizado e desta maneira ninguém exige mais. 

O tempo é comum a todos, não existe diferença entre você e outras pessoas que conseguem atingir as mesmas metas. A diferença está na organização. Organização não é só organizar as gavetas e armários muito bonitos (também é importante) é uma atitude que exige determinação e disciplina. 

Sempre ouvi dizer que tempo é dinheiro por isso, pare de dizer “não tenho tempo” e tome a tal atitude que a vai fazer ganhar tempo.

A desmotivação, o cansaço físico e mental, são também inimigos da organização. Quer que a sua vida continue um caos? Pense bem, as vantagens da organização são tantas que é impossível cedermos ao desânimo e cansaço. Por isso pouco a pouco prepare-se psicologicamente, liberte a mente e vá em frente, comece, a sua vida vai mudar para melhor. Já viu a quantidade de energias positivas e ânimo que a organização trás para a sua vida?

O adiamento, “amanhã eu faço” o adiamento constante é um grande inimigo da organização. Se não consegue arranjar um motivo plausível para o adiamento, tome medidas porque alguma coisa está errada. Se não consegue cumprir os objectivos que traça diariamente é porque estes objectivos não existem na realidade, são objectivos que só existem na mente mas que não saem disso. É necessário efectivá-los para não nos sentirmos decepcionados nem decepcionarmos os outros, trazendo problemas pessoais, familiares e profissionais, por isso, não deixe para amanhã o que pode fazer hoje (ditado popular muito certo!)

Tralha, não me vou adiantar sobre este assunto, porque este foi objecto de um post muito recente, ver post:  As Vantagens de Acabar com a Tralha

O perfeccionismo, o perfeccionismo levado ao exagero, será também um inimigo da organização, porque leva a perda de tempo. Para um perfecionista, nada está bem, achando sempre que poderia fazer melhor e melhor. É completamente impossível alguém fazer tudo na perfeição, por isso aprenda com os seus erros, errar é humano e não use a organização para atingir a perfeição.

O descalabro financeiro, se não for organizado financeiramente, este é um problema sério. Comprar compulsivamente sem olhar para o amanhã. E o que provoca a falta de espaço e excessos para tudo o que compramos? Desordem total, tanto na casa como monetariamente. É importante fazer um planeamento mensal do dinheiro que entra e do que sai porque só dessa maneira conseguimos controlar as nossas despesas, ver post: Como Gerir e Organizar o Orçamento Familiar

Estes são só alguns inimigos da organização e existem muitos mais, partilhe connosco algum que ache importante realçar, nos comentários abaixo.

Obrigada,

Marlene Borges

quinta-feira, 11 de junho de 2015

Lista de trabalhos domésticos para quem trabalha fora de casa

Limpar e arrumar a casa para quem trabalha fora (que são a maioria das pessoas) não é tarefa fácil. Sair de casa cedo, chegar tarde e cansada/o, já pouca paciência tem para conseguir limpar e arrumar seja o que for. Para contrariar isso tem que criar hábitos, disciplina e arranjar métodos que facilitem a sua vida quando chega a casa do trabalho. 




Levantar 20 minutos antes da hora a que se costuma levantar, chegarão para fazer as tarefas matinais que eu descrevo abaixo e o sono não vai ficar prejudicado por apenas 20 minutos, faça disto um hábito e vai ver que em pouco tempo já não vai custar nada!

Estas dicas vão ajudar a que não tenha que fazer toda a limpeza semanal no fim-de-semana, deixando-o praticamente livre para fazer o mais gosta. Adapte a lista às suas necessidades familiares, coloque outras que ache importantes para serem feitas durante a semana, priorize tarefas, optimize o tempo que tem e se achar necessário, troque as tarefas.

Todas as tarefas diárias tomarão pouco do seu tempo, as mais demoradas serão as semanais, mas se as diluir durante a semana, melhor para o seu fim-de-semana!

Segunda-feira


Manhã:
Fazer a cama
Por a roupa suja no cesto da roupa para lavar
Guardar roupa que não vai para lavar.
Dar uma limpadela no lavatório enquanto escova os dentes, com um pouco de sabonete líquido e passar o chuveiro depois do banho para tirar pêlos e restos de sabonete (martele a cabeça dos restantes membros da família para fazerem o mesmo!).
Borrifar detergente com lixívia na sanita e passar vassoura (compre um detergente em spray com lixívia – o Pingo doce tem um muito bom, Ultra pro – Spray com lixívia, recomendo!). Passar pano com detergente no tampo da sanita (é aqui que as toalhitas de casa de banho são bem vindas, apesar de ser pouco ecológico.)

Noite:
Arrumar a cozinha (dica: vá arrumando enquanto cozinha), incluí limpar o fogão.
Tirar o lixo.
Passar a ferro, aproveite e ponha a máquina da roupa a lavar.
Estender a roupa antes de se deitar para a roupa não ficar com cheiro a mofo.
Deixar a sala arrumada.
Colocar de volta nos seus lugares os itens desarrumados.
Deixar tudo preparado para o dia seguinte (pequeno almoço, carteira, mochilas das crianças....).

Terça-feira


Manhã:
Fazer a cama.
Por a roupa suja no cesto da roupa para lavar.
Guardar roupa que não vai para lavar.
Dar uma limpadela no lavatório enquanto escova os dentes e passar o chuveiro depois do banho para tirar pêlos.
Borrifar detergente com lixívia na sanita e passar vassoura. Passar toalhita/pano com detergente no tampo da sanita.

Noite:
Arrumar a cozinha.
Tirar o lixo.
Aspirar e lavar chão da casa com a esfregona.
Varrer/aspirar o chão da casa de banho.
Deixar a sala arrumada.
Colocar de volta nos seus lugares os itens desarrumados.
Deixar tudo preparado para o dia seguinte.

Quarta-feira


Manhã:
Fazer a cama
Por a roupa suja no cesto da roupa para lavar
Guardar roupa que não vai para lavar.
Dar uma limpadela no lavatório enquanto escova os dentes e passar o chuveiro depois do banho para tirar pêlos.
Borrifar detergente com lixívia na sanita e passar vassoura. Passar toalhita/pano com detergente no tampo da sanita.

Noite:
Limpar a cozinha mais a fundo (inclui limpar micro-ondas, forno e limpeza do chão).
Tirar o lixo.
Deixar a sala arrumada.
Colocar de volta nos seus lugares os itens desarrumados.
Deixar tudo preparado para o dia seguinte
Por uma máquina de roupa a lavar e estendê-la.

Quinta-feira

Manhã:
Fazer a cama
Por a roupa suja no cesto da roupa para lavar
Guardar roupa que não vai para lavar.

Noite:
Limpar a casa de banho a fundo (inclui mudança de toalhas e limpeza do chão).
Tirar o lixo.
Arrumar a cozinha.
Por uma máquina de roupa com as toalhas de casa de banho.
Deixar a sala arrumada.
Colocar de volta nos seus lugares os itens desarrumados.
Deixar tudo preparado para o dia seguinte

Sexta-feira


Manhã:
Mudar as camas
Por a roupa suja no cesto da roupa para lavar
Guardar roupa que não vai para lavar.
Dar uma limpadela no lavatório enquanto escova os dentes e passar o chuveiro depois do banho para tirar pêlos.
Borrifar detergente com lixívia na sanita e passar vassoura. Passar toalhita/pano com detergente no tampo da sanita.

Noite:
Limpar o pó aos móveis da casa
Tirar o lixo.
Deixar a sala arrumada.
Colocar de volta nos seus lugares os itens desarrumados.
Pôr os lençóis das camas a lavar na máquina e estendê-los.

Fim-de-semana


Tarefas diárias e aquelas que não conseguiu fazer durante a semana.
Esta lista depende também muito do tamanho da casa e do número de membros da família, mas se o trabalho for repartido por todos, ficará tudo mais fácil.

Espero ter ajudado.

Se gostou, não se esqueça de fazer gosto!

Obrigada,

Marlene Borges

terça-feira, 9 de junho de 2015

2 Dicas simples para limpar o micro-ondas

O meu primeiro post sobre dicas de limpeza foi sobre a limpeza do micro-ondas, uma dica que super funciona e que eu ainda utilizo e que recomendo, ver post  Como limpar o micro-ondas.

Entretanto pesquisando na internet encontrei mais duas dicas que sem dúvida vou testar nas minhas próximas limpezas do micro-ondas e que vou partilhar.

1ª Dica - Usando o maravilhoso bicarbonato de sódio:



Deite num recipiente que vá ao micro-ondas, um copo de água com duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio, coloque o recipiente no micro-ondas e ligue-o na potência máxima durante 3 minutos. Quando terminar o tempo, retire o recipiente e limpe o interior do micro-ondas com um pano multiusos húmido, que usa normalmente na cozinha, e todos os borrifos de comida sairão.

2ª Dica - Usando limão, um poderoso desengordurante:

Corte um limão a meio, ponha num prato as duas metades viradas para baixo e duas colheres de sopa de água, ligue-o durante 1 minuto. Retire o limão e com o micro-ondas humedecido, limpe com um pano multiusos húmido.

Espero que com estas dicas e a dica dada anteriormente, seja mais fácil limpar o seu micro-ondas.

Se conhece outras dicas, partilhe-as connosco nos comentários abaixo.

Obrigada,

Marlene Borges  

segunda-feira, 8 de junho de 2015

As vantagens de acabar com a tralha

Quando usamos a palavra tralha é para referenciar algo que não tem interesse, que só atrapalha, lixo, então porque é que guardamos tralha? É uma boa pergunta, mas que para a maioria das pessoas não tem resposta. Ou por valor sentimental, ou por preguiça de acabar com ela, ou por mania de guardar tudo (que pode chegar a doença), o que é certo, é que quase todos nós convivemos com ela no dia-a-dia.


Para a maioria das pessoas é difícil reunir forças para a combater, uma vez que esta está em todo o lado, no quarto, na cozinha, na casa de banho, na sala, em suma em todas as divisões da casa e pior muitas vezes na nossa própria vida. Uma das armas para a combater é ganhar disciplina organizacional, a mudança de hábitos muda as nossas necessidade e sem darmos por isso começamos a sentir que há objectos que perdem utilidade ou que nunca foram sequer úteis.

O que eu sugiro é começar devagar, ir de compartimento em compartimento, com desprendimento e motivação (ou não vai conseguir livrar-se de nada) e não se sentir desanimada logo na primeira dificuldade que encontrar.

Abra cada gaveta, cada armário e analise com tempo o que realmente gosta e o que gostaria de guardar, os itens que são realmente necessários no dia-a-dia, acredite todo o resto será tralha. Depois desta análise bem ponderada, para não deitar fora alguma coisa de que se poderia arrepender mais tarde, desfaça-se do que não gosta e não necessita, só está a ocupar espaço, espaço esse precioso para outras coisas que gostaria de comprar e que não pode porque não tem espaço. A vida é feita de escolhas, só temos é que escolher as que achamos que podem facilitar a nossa vida.

Depois de acabarmos com a tralha e percebermos que tralha não se organiza, só dificulta, organizar fica bem mais fácil. Ao organizar a nossa casa e a nossa vida ganhamos tempo e tempo é das coisas mais importantes que temos. Além de nos dar a sensação de dever cumprido, traz-nos paz interior e energias positivas, pelo menos isso acontece comigo.

Eu sou completamente a favor do estilo minimalismo que valoriza ambientes desposados de bens desnecessários, contendo unicamente o é importante e necessário, associando a estética à funcionalidade. É uma maneira de viver a vida, em que o lema organização é essencial, tudo tem que ter um lugar próprio e onde não existe lugar para tralha, menos é mais.

Já pensou bem que ao termos menos coisas, temos menos trabalho a arrumar e a limpar a casa, acredite, é um ponto que joga a nosso favor. Será que é importante guardar todas aquelas coisas e coisinhas, pensando que mais tarde pode precisar delas? Desengane-se pois se não precisou até o momento também não precisará no futuro.

Os primeiros passos para acabar com a tralha é fazer uma reflexão sobre a sua vida e a sua casa, porque uma está interligada com a outra, se a nossa vida for um caos dificilmente a sua casa será organizada.

Então, já se sente motivado para começar com o processo de “destralhamento”?

Bem, se quiser partilhar connosco mais vantagens sobre acabar com a tralha, não hesite e partilhe-as nos comentários abaixo.

Se gostou não se esqueça de fazer gosto!

Obrigada,

Marlene Borges 

quinta-feira, 4 de junho de 2015

O que levar para a praia

O tempo de ir à praia já chegou e por isso está na hora de preparar o saco com o que vai levar para a praia. Para que não se esqueça de nada e para que aproveite a praia sem preocupações, preparei este post que a vai ajudar na hora de o preparar.


Eu costumo levar para a praia um saco resistente e de tamanho grande, para caberem todos os itens que eu levo comigo e não ter que levar sacos e saquinhos que são uma seca para transportar.

Então, o que levar no saco?

Uma necessaire de preferência de plástico (lavável) por causa da areia, com:

  • Protector solar – muito importante (factor pelo menos 30 ou superior) para evitar queimaduras solares e proteger a sua pele dos raios UV, que podem provocar envelhecimento precoce da pele e mais grave, cancro de pele, batom de protecção labial, escova para o cabelo, elásticos para o cabelo (se tiver o cabelo comprido)
  • Óculos do sol
  • Chapéu ou boné
  • Uma bolsa para dinheiro e proteger o telemóvel
  • Troca de fato de banho ou biquíni
  • Uma t-shirt caso o sol esteja muito forte (de preferência de côr escura).
  • Toalha de praia
  • Água, bastante água.

O que levar na mochila dos seus filhos

As crianças não devem apanhar sol nem estarem na praia nas horas de maior calor (10h – 17h), é! Com crianças principalmente pequenas, já não é possível passar o dia na praia, depois de toda a informação que temos sobre o malefício do sol em horas de muito calor. Com bebés até 6 meses é melhor não arriscar e evitar ir à praia.

  • Protector solar de factor alto (aplicar várias vezes, de preferência de 2 em 2 horas)
  • Chapéu ou boné
  • Toalha de praia
  • Em saco separado leve: baldes, pás, formas, tudo aquilo que faz a delícia das crianças na praia
  • Braçadeiras (se a criança não souber nadar)
  • Fraldas (se for bebé)
  • Toalhitas (se for bebé)
  • Fralda de pano para cobrir o bebé se este adormecer ou para mudar a fralda descartável.
  • Biberons e chupeta extra (se for bebé)
  • Babetes (se for babé)
  • Calções e t-shirts extra (as t-shirts escuras bloqueiam melhor os raios UV)
  • Muda de roupa

Com crianças é essencial levar ainda:

Um saco térmico, com lanche, muita água (para evitar desidratação) e fruta. 
Um guarda-sol
Um pára-vento (no caso de estar um dia ventoso)

Agora é só ir para a praia e descansar (quer dizer, com crianças pouco se descansa, mas enfim!)

Se gostou faça gosto!

Obrigada,

Marlene Borges

terça-feira, 2 de junho de 2015

A eficácia da organização no dia-a-dia

Estamos no início do mês, uma boa altura para criar novas regras e começar a organizar-se. Se conseguirmos organizar a nossa vida, pode apostar que vai ter uma melhor qualidade de vida, ganhando por isso tempo para outras coisas que gosta de fazer. Hábitos criam rotinas e rotinas criam organização.

Eu, anos atrás, costumava dizer que rotinas eram chatas, fazer sempre, sempre as mesmas coisas, mas com o tempo aprendi que rotinas não são chatas se estas, forem encaradas de uma forma positiva, construtiva e produtiva, se conseguirmos entender que isso nos vai dar bons "frutos", trazendo funcionalidade e descomplicação à nossa vida, então valeu a pena!


Aqui vão algumas dicas para a ajudar a organizar e descomplicar a sua vida:

Não queira ser perfeito, encontre soluções para o dia-a-dia de maneira a optimizar o seu tempo e priorizar tarefas.

Não dê as desculpas do costume, não tenho tempo, eu não sou assim, eu não consigo ser organizada, etc., simplesmente comece a fazer.

Prepare a manhã no dia anterior, para ter uma manhã sem stress.

Quando receber correspondência, abra-a logo e deite fora aquilo que não tem interesse. Ponha numa caixa o que precisa de guardar (contas, extractos bancários, etc.) para mais tarde arquivar.

Tenha as contas sempre em dia, criando o hábito de ou no computador numa folha de excel ou escrito no papel, de fazer a contabilidade doméstica ver post Como gerir e organizar o orçamento familiar , prioridade máxima.

Tenha uma capa e ponha todos os documentos para o IRS, conforme os vai tendo (receitas médicas, recibos médicos, despesas com educação, recibos do hospital e centro de saúde, etc.), assim quando for submeter o IRS não terá que andar numa correria à procura dos documentos.

Faça sempre uma lista dos afazeres do dia seguinte, vá-a fazendo na véspera conforme se vai lembrando do que tem a fazer, assim terá a certeza que não se esquecerá de nada.

Tudo em sua casa deve ter um lugar próprio, desfaça-se do que não tem uma “casa própria”, isso é considerado tralha e tralha não se organiza.

Acabe com a tralha. Eu bato sempre na mesma tecla, mas tralha é um dos inimigos nº 1 da organização. Porquê guardar senão usa ou senão tem utilidade.

Use e abuse de organizadores nas gavetas, prateleiras, armários. Organize e agrupe tudo por categorias e tipo, fica mais fácil de achar quando precisar de alguma coisa.

Assim que usar algum item, coloque-o no seu lugar ou poderá ficar facilmente perdido.

Os itens mais usados devem ficar num sítio acessível, para ficarem mais próximos da vista.

Tudo aquilo que já não usa, deite fora ou doe se estiver em boas condições, desfaça-se disso sem olhar para trás.

Como a casa não ficou desorganizada de um dia para o outro, também dificilmente ficará organizada de um dia para o outro, portanto vá com calma e não desespere, faça um pouco todos os dias.

Nunca adie as tarefas do dia-a-dia para não acumular trabalho.

Quando se sentir motivado para organizar seja o que fôr, não perca tempo faça-o de imediato.

Tenha objectivos na vida e seja determinada, só assim vai conseguir atingir o fim a que se propôs.

A nossa vida já é tão complicada porquê complicá-la mais, por isso tente simplificá-la o mais possível.

Bem, estas são algumas dicas a seguir. Partilhe connosco as suas!

Obrigada,

Marlene Borges

segunda-feira, 1 de junho de 2015

Como organizar quarto ou cantinho de brinquedos

Estes post é para as mães mas em homenagem às crianças, ao seu dia.

Os brinquedos fazem a delícia de qualquer criança. Ter um quarto de brinquedos ou um cantinho no quarto, não tem grande diferença o importante é terem um lugar para brincar só deles, o lugar onde dão asas à imaginação e à fantasia, sendo por isso muito importante ao seu desenvolvimento. Ao criar este espaço lúdico, os pais estão a estimular a sua criatividade e aprendizagem, tão importante para a seu crescimento.


Claro que não é fácil manter organizado e arrumado este espaço, por isso é importante incentivar a criança, depois de brincar, arrumar ou pelo menos ajudar na sua arrumação.

Agrupar os brinquedos por tipo é indispensável senão fica tudo uma grande confusão para a criança encontrar o que procura, assim como ter os brinquedos de muito uso acessíveis à criança.

Primeiro de tudo é seleccionar os brinquedos: os que são para organizar, doar os que já passaram a faixa etária (ou guardar em caixas os que não se quer desfazer) e deitar fora (reciclagem) os brinquedos estragados. Depois é começar a organização.

Depois de separados por categoria, cada categoria deverá ter o seu próprio espaço (caixa ou cesto), tais como, bonecas, legos, puzzles, livros, jogos, carrinhos, lápis de cor e de cera, papel de desenho, tintas, pincéis, plasticina, animais, peluches, bolsinhas e por aí fora.

As caixas transparentes têm uma vantagem sobre as outras, é que a criança pode ver facilmente o que está nelas.



Pode também separar os brinquedos em caixas, por cor.


Ou em caixas com o desenho do brinquedo, para melhor identificação.


Cestos de vime ficam o máximo!



Coloque prateleiras, ou módulos de prateleiras (não muito altas), fica tudo visível e à mão.


Para quem tem pouco espaço os organizadores de sapatos atrás da porta organizam uma serie de brinquedos.


Ou optar por colocar cestos nas paredes.




Ou no chão (cá estão os baldes que se podem usar nas mais variadas situações).






Para organizar livros, que devem ficar de fácil acesso.






Para os materiais de desenho, existem muitas soluções giríssimas e que se podem improvisar.



Aproveite todos o espaço, até debaixo da cama!


Por fim o tapete, o tapete tem que ser muito confortável!




Espero que tenha gostado, eu gostei imenso de o ter feito!


Obrigada,

Marlene Borges